LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 21 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 21 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
11
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
Kettlebell pass
PumP-In
seniorträning
Spinning
Styrka & Flås
Styrka & stretch
Instruktör
Elin Westerlund Carlén
Ella-Marit
Eva Oskarsson
Malin Lindahl
Monica Enberg
Ulrica Stenberg
Logga in
Nuvarande besökare: 21 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
11
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 21 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Ren Träning & Hälsa
Ren Träning & Hälsa
<
TORSDAG
TORSDAG
11
APRIL
11
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Kettlebell pass
;
PumP-In
;
seniorträning
;
Spinning
;
Styrka & Flås
;
Styrka & stretch
;
Instruktör:
Alla
Elin Westerlund Carlén
;
Ella-Marit
;
Eva Oskarsson
;
Malin Lindahl
;
Monica Enberg
;
Ulrica Stenberg
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Spinning
;
Ute
;
Gymmet
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
11:00
seniorträning
Vi arbetar igenom hela kroppen och får upp pulsen till bra musik. Du jobbar utifrån din egen förmåga. Passet avslutas med stretch och avslappning. Detta pass passar även dig som är under rehab och behöver börja röra din kropp
Gruppträning
Ella-Marit
19:00
Styrka & Flås
Välkommen till passet där kroppen får det bästa av två världar, styrka & flås. Vi varvar mellan styrkeövningar och pulshöjande Tabata övningar. Passet avslutas med core övningar och en härlig stretch
Gruppträning
Elin Westerlund Carlén
Har du problem installera appen? Klicka här