LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
27
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
14
4
5
6
7
8
9
10
15
11
12
13
14
15
16
17
16
18
19
20
21
22
23
24
17
25
26
27
28
29
30
Aktiviteter
Boxning/Boxercise
Core & Stretch
Cykel
Dans
Hahta Yoga
Movement Circuit
Sweat Session
Vinyasa Flow Yoga
Yin Yoga
Yoga
Instruktör
Logga in
X
Kalender
27
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
14
4
5
6
7
8
9
10
15
11
12
13
14
15
16
17
16
18
19
20
21
22
23
24
17
25
26
27
28
29
30
Visa dagsschema
Logga in
<
ONSDAG
ONSDAG
27
APRIL
27
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
14
4
5
6
7
8
9
10
15
11
12
13
14
15
16
17
16
18
19
20
21
22
23
24
17
25
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Boxning/Boxercise
;
Core & Stretch
;
Cykel
;
Dans
;
Hahta Yoga
;
Movement Circuit
;
Sweat Session
;
Vinyasa Flow Yoga
;
Yin Yoga
;
Yoga
;
Instruktör:
Alla
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:30
Dans
Ett mixat danspass där alla är välkomna utan krav på förkunskaper. Vi dansar till medryckande musik där mjuka rytmiska rörelser stärker din balans, kondition, vighet och styrka.
Gruppträning
18:30
Core & Stretch
Core & Stretch-passen hjälper dig att förebygga ryggont och att få en ökad flexibilitet.
Övningarna, som bl.a är en kombination av stärkande och stretchande övningar för magmusklerna, förebygger smärta i ländryggen. Coreträningen fokuserar på att ge styrka och stabilitet runt mage och rygg där vi ofta är svaga. En stark core är viktig för såväl hållningen som för en skadefri kropp och ökar vår kroppskännedom och stärker de muskler vi behöver i vardagen.
Passet är stängt
19:30
Vinyasa Flow Yoga
Gruppträning
Har du problem installera appen? Klicka här