LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
20
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Aktiviteter
Forma BOX
Forma CORE
Forma CYKEL/CORE 60
Forma CYKEL30
Forma CYKEL45
Forma FREDAGS-FYS
Forma FREDAGSDANS
Forma GOLFTRÄNING
Forma HIIT
Forma MORGONFYS
Forma POWER-MAMAS
Forma SKIVSTÅNG
Forma STYRKA/GUMMIBAND
Forma STYRKEINTERVALL
Forma WOD
Forma YOGA
FORMA Yoga för Män
LesMills BODYCOMBAT45
Instruktör
Ina Lindström
Jennie Elm
Milla Emilsson Wiberg
Olivia Johansson
Olivia Rehnholm
Robin Wiktorsson
Sara Sundblad
Sophie Gustafsson
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
20
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Forma Framtid
Forma Framtid
<
ONSDAG
ONSDAG
20
MARS
20
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Forma BOX
;
Forma CORE
;
Forma CYKEL/CORE 60
;
Forma CYKEL30
;
Forma CYKEL45
;
Forma FREDAGS-FYS
;
Forma FREDAGSDANS
;
Forma GOLFTRÄNING
;
Forma HIIT
;
Forma MORGONFYS
;
Forma POWER-MAMAS
;
Forma SKIVSTÅNG
;
Forma STYRKA/GUMMIBAND
;
Forma STYRKEINTERVALL
;
Forma WOD
;
Forma YOGA
;
FORMA Yoga för Män
;
LesMills BODYCOMBAT45
;
Instruktör:
Alla
Ina Lindström
;
Jennie Elm
;
Milla Emilsson Wiberg
;
Olivia Johansson
;
Olivia Rehnholm
;
Robin Wiktorsson
;
Sara Sundblad
;
Sophie Gustafsson
;
Lokal:
Alla
Lilla salen
;
Baracken
;
Idrottshallen
;
Gymmet
;
Parksalen
;
Utomhus
;
torget
;
Lilla konferen
;
Massagerum 1
;
Massagerum 2
;
Padelhallen
;
FormaFitness
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Forma POWER-MAMAS
Ett pass för er mammor som är välkomna tillsammans med era barn för träning. Oavsett ålder barnet.
Vi kommer köra gruppträningen i vår nya hall där vi kommer ha fokus på hela kroppen, men mycket stabilitet, vardagsstyrka men också flås.
Vi ska träna upp kroppen för att kunna leverera och vara pigga och alerta som föräldrar till vårt/ våra barn.
Inte längre något bundet koncept, detta är för alla!
FormaFitness
Ina Lindström
17:15
Forma CYKEL45
Ett energifyllt spinningpass med varierat motstånd & tempo. Vi trampar i takt till musiken & du reglerar själv motståndet. Ett träningspass för dig som vill öka kondition, styrka och uthållighet!
Parksalen
Sara Sundblad
18:15
Forma CORE
Ett lågintensivt pass där bålträning står i fokus, men även andra delar som höft och rumpa.
Parksalen
Olivia Johansson
Har du problem installera appen? Klicka här