LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
15
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
40
1
2
3
4
41
5
6
7
8
9
10
11
42
12
13
14
15
16
17
18
43
19
20
21
22
23
24
25
44
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Forma BACK&BOOTY
Forma CROSS
Forma CYKEL45
Forma MORGONFYS
Forma SKIVSTÅNG
Forma TABATA
Forma YOGA
Forma Yoga Basic
Les Mills Bodybalance
Les Mills Bodypump
Les Mills SH´BAM
LesMills BODYATTACK
LesMills BODYCOMBAT45
REP CHALLENGE
Skivstång Styrka
SPINSTYRKA
STYRKA/PULS
Instruktör
Anna-Lena Asplund
Annie
Jessika Wadell
Linda Öjebo
Mia Jonsson
Olivia Rehnholm
Sara Sundblad
Sophie Gustafsson
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
15
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
40
1
2
3
4
41
5
6
7
8
9
10
11
42
12
13
14
15
16
17
18
43
19
20
21
22
23
24
25
44
26
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Forma Framtid
Forma Framtid
<
TORSDAG
TORSDAG
15
OKTOBER
15
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
40
1
2
3
4
41
5
6
7
8
9
10
11
42
12
13
14
15
16
17
18
43
19
20
21
22
23
24
25
44
26
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Forma BACK&BOOTY
;
Forma CROSS
;
Forma CYKEL45
;
Forma MORGONFYS
;
Forma SKIVSTÅNG
;
Forma TABATA
;
Forma YOGA
;
Forma Yoga Basic
;
Les Mills Bodybalance
;
Les Mills Bodypump
;
Les Mills SH´BAM
;
LesMills BODYATTACK
;
LesMills BODYCOMBAT45
;
REP CHALLENGE
;
Skivstång Styrka
;
SPINSTYRKA
;
STYRKA/PULS
;
Instruktör:
Alla
Anna-Lena Asplund
;
Annie
;
Jessika Wadell
;
Linda Öjebo
;
Mia Jonsson
;
Olivia Rehnholm
;
Sara Sundblad
;
Sophie Gustafsson
;
Lokal:
Alla
Lilla salen
;
Baracken
;
Idrottshallen
;
Gymmet
;
Parksalen
;
Utomhus
;
torget
;
Lilla konferen
;
Massagerum 1
;
Massagerum 2
;
Padelhallen
;
FormaFitness
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Forma MORGONFYS
Ledorden för passet är känsla, kvalitet och glädje och med dessa som drivkraft kommer instruktören att erbjuda pass som involverar både styrka, kondition och rörlighet – alltid utformat så att du kan anpassa efter där du befinner dig. Just nu.
Idrottshallen
Sophie Gustafsson
11:00
Forma Yoga Basic
Parksalen
Sophie Gustafsson
18:15
Forma TABATA
Tabata innehåller allt du kan tänka dig. Flås, styrka, uthållighet och kroppskontroll. En serie av åtta intervaller. 20 sekunder aktivt, följt av 10 sekunders vila. Din egna kropp samt skivstång, vikter & bräda är dina redskap. Nivån går att anpassa till det jobbigare eller lättare.
Idrottshallen
Olivia Rehnholm
19:15
Skivstång Styrka
Parksalen
Olivia Rehnholm
Har du problem installera appen? Klicka här