Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in
Kalender
02
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
5
49
6
7
8
9
10
11
12
50
13
14
15
16
17
18
19
51
20
21
22
23
24
25
26
52
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Forma CHALLENGE
Forma CIRKELFYS
Forma CROSS
Forma CYKEL45
Forma KETTLEBELL
Forma MORGONFYS
Forma SKIVSTÅNG
Forma STYRKA/PULS
Forma TABATA
Forma YOGA
 
Instruktör
Filippa Sjödahl
Malin Rosén Stridh
Olivia Lundgren
Olivia Rehnholm
Sophie Gustafsson
Tekla Nilsson
 
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
02
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
5
49
6
7
8
9
10
11
12
50
13
14
15
16
17
18
19
51
20
21
22
23
24
25
26
52
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Forma Framtid
Forma Framtid
 
<
 TORSDAG
 TORSDAG
 02
 DECEMBER
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:00
Forma MORGONFYS
Ledorden för passet är känsla, kvalitet och glädje och med dessa som drivkraft kommer instruktören att erbjuda pass som involverar både styrka, kondition och rörlighet – alltid utformat så att du kan anpassa efter där du befinner dig. Just nu.
 
Parksalen
 
Sophie Gustafsson
 
 
10:00
Forma YOGA
Handlar om att förena kropp, själ och sinne. Yoga kan hjälpa till att skapa balans i vardagen och är ett verktyg i att hantera stress. Klassen innehåller andningsfokus, statiska övningar för att stärka bål, träning av koordinationsförmågan samt stretch för att öppna upp spänningar i nacke, rygg och höft. Passet är enkelt att anpassa efter egen förmåga och dagsform.
 
Parksalen
 
Sophie Gustafsson
 
 
17:15
Forma CHALLENGE
 
Parksalen
 
Filippa Sjödahl
 
 
18:15
Forma CYKEL45
Ett energifyllt spinningpass med varierat motstånd & tempo. Vi trampar i takt till musiken & du reglerar själv motståndet. Ett träningspass för dig som vill öka kondition, styrka och uthållighet!
 
Parksalen
 
Tekla Nilsson
 
Har du problem installera appen? Klicka här