LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
1500 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
1500 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Flex Farsta
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Kalender
30
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
Aktiviteter
- Body Pump
- Cirkel
- Core
- Dance Aerobic
- HIIT
- Senior
Body Combat
Boxersize
Lift it
MRL
Step
Zumba Fitness för Kvinnor
Instruktör
Abbe Pettersson Bangus
Jean Paul Zegarra Rendon
Boka Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Flex Farsta
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
X
Kalender
30
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
Byt anläggning
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Visa dagsschema
Boka Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Flex Farsta
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
<
SÖNDAG
FLEX FARSTA SÖNDAG
30
JANUARI
30
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
- Body Pump
;
- Cirkel
;
- Core
;
- Dance Aerobic
;
- HIIT
;
- Senior
;
Body Combat
;
Boxersize
;
Lift it
;
MRL
;
Step
;
Zumba Fitness för Kvinnor
;
Instruktör:
Alla
Abbe Pettersson Bangus
;
Jean Paul Zegarra Rendon
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Utegym
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
15:00
Zumba Fitness för Kvinnor
OBS! Endast för kvinnor! Dansa loss till heta rytmer med mycket höfter. Passet är uppbyggt men en låt/dans i taget. Enkelt att följa – alla kan vara med! Du tränar kondition, balans och flexibilitet.
Gruppträning
Jean Paul Zegarra Rendon
16:00
- Body Pump
BODYPUMP® är styrketräning med fokus på uthållighet. Med hjälp av skivstång, fria vikter och stepbräda tränas hela kroppen. Lätta vikter och många repetitioner ger en ordentlig genomkörare.
Klassen är förkoreograferad av Les Mills och är en av de mest tränade gruppträningsklasserna i världen.
Gruppträning
Jean Paul Zegarra Rendon
16:30
- Core
Här tränar och utmanar vi vår core/bålen utefter egen förmåga. Stabilitet och styrka för mage och rygg.
Gruppträning
Jean Paul Zegarra Rendon
Har du problem installera appen? Klicka här