Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 1500 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Flex Farsta
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
 
Kalender
28
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Aktiviteter
8-Stations HIT
Body Balance
Body Combat
Booty
Cirkel
Core
Dance Aerobic
Flex-Boxning
Functional lower body
Functional strength full body
Functional upper body
HIIT
Pump IT
Rörlighets träning
Seniorträning
Seniorträning cirkel
Step
Yoga
 
Instruktör
Anita Nilsson Winnerby
Helena Grönfelt
Jessica Lundmark
Marko Ilic
Nicole Feliu Canepa
Shakil Sarker
Viktoria Galinova Grigorova
 
Boka Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Flex Farsta
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
X
Kalender
28
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Byt anläggning
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Visa dagsschema
Boka Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Flex Farsta
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
 
<
 SÖNDAG
 FLEX FARSTA  SÖNDAG
 28
 JANUARI
DAG
 VECKA
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:00
Core
Coretraning bygger upp mage och rygg.
 
Gruppträning
 
Marko Ilic
Passet är stängt
 
 
09:30
8-Stations HIT
Högintensiv 8-stations träning för hela kroppen, där man jobbar 2 och 2.
 
Gruppträning
 
Marko Ilic
Passet är stängt
 
 
10:45
Yoga
Genom serier av olika positioner utvecklas styrka, balans och flexibilitet. Fokus på andetaget. Du kommer känna dig lugnare, flexiblare och få balans mellan kropp och sinne.
 
Gruppträning
 
Anita Nilsson Winnerby
 
 
14:00
Flex-Boxning
Flex-Boxning kombinerar teknik från boxning med kickboxning.
Pass för alla
Du tränar kondition , styrka smidighet och balans.
Både armar, core, ben, rumpa tränas.
 
Gruppträning
 
Shakil Sarker
 
Har du problem installera appen? Klicka här