Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)

Logga in

X

Kalender

14

AUGUSTI

2023

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

31

32

33

34

35

Byt anläggning

Visa dagsschema

Boka massage och Personlig träning

Logga in

Nuvaranded besökare: 4 st.

(exklusive passdeltagare)

Anläggning: Puls Leksand

MÅNDAG

PULS LEKSAND MÅNDAG

14

AUGUSTI

DAG

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Easyline Kondition

Vivi-Ann Bärlin

SENIOR Functional Training

Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.

Här aktiveras de inre musklerna i bålen.

Ett pass med våra easylinemaskiner där mellanstationerna består av stepbrädor. Där gör vi övningar och rörelser i takt till musik.

Functional Fitness

Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.

Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!

Styrka/kondition

Functional Fitness

Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.

Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!

Teambeat Utomhus

Madelene Allmungs

Har du problem installera appen? Klicka här