Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

Logga in

X

Kalender

15

JUNI

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

22

23

24

25

26

Byt anläggning

Visa dagsschema

Boka massage och Personlig träning

Logga in

Nuvaranded besökare: 0 st.

(exklusive passdeltagare)

Anläggning: Puls Leksand

ONSDAG

PULS LEKSAND ONSDAG

15

JUNI

DAG

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Ett rent styrkepass där vi jobbar igenom olika delar av kroppen med bla skivstänger och hantlar.

Isak Karlström

Rörlighetsträning

Ett pass som fokuserar på enbart rörlighet och stretch i lugnt tempo.

Rörlighetsträning

Ett pass som fokuserar på enbart rörlighet och stretch i lugnt tempo.

Functional Fitness

Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.

Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!

Passet är stängt

Effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Passar både nybörjare och träningsvan.

Vivi-Ann Bärlin

Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!

Vi jobbar i team med olika redskap som skivstänger och hantlar.

Jimmy Petterson

Här aktiveras de inre musklerna i bålen.

Vivi-Ann Bärlin

Passet är stängt

En tuffare variant av cirkelträning. Här kan vi jobba 2&2, vi kan jobba i team eller i tidsintervaller. Roliga och olika upplägg nästan varje gång!

Här krävs inga förkunskaper.

Har du problem installera appen? Klicka här