LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Puls Leksand
Puls Leksand
Kalender
18
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
14
4
5
6
7
8
9
10
15
11
12
13
14
15
16
17
16
18
19
20
21
22
23
24
17
25
26
27
28
29
30
Aktiviteter
Barngympa 3-7 år
Cirkelträning
Core
Cykel
Easy Line
Easy Line Flow
Easy Line Step
Easyline Kondition
Fredagsmix
Functional Fitness
Hantverkarpasset
Leksandssparbank
PINK GLOVES
PULS - Helkropp
PULS - Överkropp
Puls Core/Underkropp
Puls/Core/Rumpa
Rodd
Rörlighetsträning
Senior Easy Line
SENIOR Functional Training
Stationsträning
Stretch
Styrka
Styrka/kondition
Söndagsmix
Teambeat
TeamWod
Yin Yoga via zoom
Yoga
Zumba
Zumba Gold
Zumba Styrka
Instruktör
Albin Gustavsson Stoltz
Anna Dicksved
Annika Hugg
Bosse Nykvist
Erica Sterner
Fredrik Moberg
Ida Nyquist
Isak Karlström
Jenny Sandberg
Josefin Heimer
Karin Palm
Karoline Pers
Lena Andersson
Madelene Allmungs
Malin Tulin
Marie Gunnarsson
Marie Åkesson
Rikard Andersson
Stina Nordén
Tiina Ohlsson
Ullis Liss
Vivi-Ann Bärlin
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
X
Kalender
18
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
14
4
5
6
7
8
9
10
15
11
12
13
14
15
16
17
16
18
19
20
21
22
23
24
17
25
26
27
28
29
30
Byt anläggning
Puls Leksand
Visa dagsschema
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
Puls Leksand
Puls Leksand
<
MÅNDAG
PULS LEKSAND MÅNDAG
18
APRIL
18
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
14
4
5
6
7
8
9
10
15
11
12
13
14
15
16
17
16
18
19
20
21
22
23
24
17
25
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Puls Leksand
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Barngympa 3-7 år
;
Cirkelträning
;
Core
;
Cykel
;
Easy Line
;
Easy Line Flow
;
Easy Line Step
;
Easyline Kondition
;
Fredagsmix
;
Functional Fitness
;
Hantverkarpasset
;
Leksandssparbank
;
PINK GLOVES
;
PULS - Helkropp
;
PULS - Överkropp
;
Puls Core/Underkropp
;
Puls/Core/Rumpa
;
Rodd
;
Rörlighetsträning
;
Senior Easy Line
;
SENIOR Functional Training
;
Stationsträning
;
Stretch
;
Styrka
;
Styrka/kondition
;
Söndagsmix
;
Teambeat
;
TeamWod
;
Yin Yoga via zoom
;
Yoga
;
Zumba
;
Zumba Gold
;
Zumba Styrka
;
Instruktör:
Alla
Albin Gustavsson Stoltz
;
Anna Dicksved
;
Annika Hugg
;
Bosse Nykvist
;
Erica Sterner
;
Fredrik Moberg
;
Ida Nyquist
;
Isak Karlström
;
Jenny Sandberg
;
Josefin Heimer
;
Karin Palm
;
Karoline Pers
;
Lena Andersson
;
Madelene Allmungs
;
Malin Tulin
;
Marie Gunnarsson
;
Marie Åkesson
;
Rikard Andersson
;
Stina Nordén
;
Tiina Ohlsson
;
Ullis Liss
;
Vivi-Ann Bärlin
;
Lokal:
Alla
Easy Line
;
Massage
;
Spegelsalen
;
Bunkern
;
Boxen
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:30
Easy Line Flow
Ett pass med våra easyline maskiner med övningar i mellan som består av rörlighet och mjuka rörelser i flow.
Easy Line
Marie Åkesson
10:00
Yin Yoga via zoom
Tiina Ohlsson
10:30
Core
Här aktiveras de inre musklerna i bålen.
Spegelsalen
Marie Åkesson
17:00
Puls/Core/Rumpa
Bunkern
Lena Andersson
17:55
Stretch
Spegelsalen
Lena Andersson
18:00
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.
Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
Boxen
Josefin Heimer
19:15
Teambeat
En tuffare variant av cirkelträning. Här kan vi jobba 2&2, vi kan jobba i team eller i tidsintervaller. Roliga och olika upplägg nästan varje gång!
Här krävs inga förkunskaper.
Boxen
Albin Gustavsson Stoltz
Har du problem installera appen? Klicka här