Nuvarande besökare: 22 st.
(exklusive passdeltagare)


Logga in
Barngympa 3-7 år
Box ´N Burn
Cirkelträning
Core
Cykel
Easy Line
Easy Line Step
Easyline Kondition
FoodBox Challange
Fredagsmix
Functional Fitness
Functional Fitness - prova på
Hantverkarpasset
Kostföreläsning
Leksandssparbank
PINK GLOVES
Prova Girls only Boxing
PT-Smallgroup
PULS - Helkropp
PULS - Överkropp
Puls/Core/Rumpa
Rodd
Rörlighetsträning
Senior Easy Line
SENIOR Functional Training
Stationsträning
Stretch
Styrka
Styrka/kondition
Söndagsmix
Teambeat
TeamWod
Toppformen Boost
Toppformen Informationsmöte
Viktresan
Yin Yoga via zoom
Yoga
Zumba
Zumba Gold
Zumba Styrka
ÖPPET HUS
 
Albin Gustavsson Stoltz
Annika Hugg
Bosse Nykvist
Erica Sterner
Fredrik Moberg
Ida Nyquist
Jenny Sandberg
Jimmy Petterson
Josefin Heimer
Karin Palm
Karoline Pers
Lena Andersson
Madelene Allmungs
Malin Tulin
Marie Gunnarsson
Marie Åkesson
Mats Svalänge
Rickard Eriksson
Rikard Andersson
Stina Nordén
Tiina Ohlsson
Vivi-Ann Bärlin
 
 TISDAG
 PULS LEKSAND  TISDAG
 8
 MARS
DAG
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
06:00
ÖPPET HUS
Välkommen på öppethus! Gratis träning hela v35! Ta med nära och kära och träna hos oss! Vi bjuder på smakprover, de blir tävlingar och bra erbjudande på medlemskap!

Som icke medlem, anmäl er på pass genom att ringa eller maila:
0247-122 15
gym@pulsleksand.se
 
Utomhus
 
 
 
08:30
Senior Easy Line
Easy Line för 65+,fokuserar på mycket styrka och balans.
 
Easy Line
 
Marie Åkesson
 
 
09:30
Senior Easy Line
Easy Line för 65+,fokuserar på mycket styrka och balans.
 
Easy Line
 
Marie Åkesson
 
 
10:30
Senior Easy Line
Easy Line för 65+,fokuserar på mycket styrka och balans.
 
Easy Line
 
Vivi-Ann Bärlin
 
 
12:00
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.

Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
 
Boxen
 
Fredrik Moberg
 
 
16:00
Hantverkarpasset
En träningsform som är utmanande och rolig både för såväl motionär som elit. Övningarna kretsar runt kroppens naturliga rörelser som ger både kondition och styrka i högt tempo.
 
Boxen
 
Bosse Nykvist
 
 
17:00
PULS - Överkropp
 
Boxen
 
Bosse Nykvist
 
 
17:00
Leksandssparbank
 
Spegelsalen
 
Madelene Allmungs
 
 
17:40
Zumba Styrka
Zumba Cirkel är en inspirerande, pulserande och glädjefylld dans,kondition och styrke pass.
Med härlig, enklare rytmer från hela världen.
Vi rör oss till musiken, släpper loss och avslutar med styrka.
 
Spegelsalen
 
Marie Gunnarsson
Passet är stängt
 
 
18:00
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.

Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
 
Boxen
 
Rikard Andersson
 
 
18:20
Rodd
Konditionspass på roddmaskin.
Här varvas olika intervaller med tid och tempo. Perfekt för dig som vill förbättra din kondition.
 
Bunkern
 
Karin Palm
 
 
18:45
Stretch
 
Spegelsalen
 
Marie Gunnarsson
Passet är stängt
 
 
19:00
Cykel
Konditionspass på cykelZ
Här varvas olika intervaller med tid och tempo. Perfekt för dig som vill förbättra din kondition.
 
Easy Line
 
Karin Palm
 
 
19:15
Prova Girls only Boxing
 
Bunkern
 
Karoline Pers
 
 
19:15
Toppformen Boost
 
Boxen
 
Mats Svalänge
 
Har du problem installera appen? Klicka här