Kalender
12
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
4
5
6
7
6
8
9
10
11
12
13
14
7
15
16
17
18
19
20
21
8
22
23
24
25
26
27
28
9
Aktiviteter
BodyCombat
OUTDOOR
OUTDOOR SENIOR
STYRKA SENIOR
TABATA
TRX
TRX/IW
TRX/KETTLEBELL
X-Fit
 
Instruktör
Johanna Hansson
Jonny Cederholm
Maria Jönsson
Maria Roslund
Marielle Korpihalkola
Masse Tollstam
Tim Stokki
Ulrika Ahlberg
Åse Jönsson
 
Logga in
Visa dagsschema
Logga in
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
<
 FREDAG
 FREDAG
 12
 FEBRUARI
 >
DAG
 VECKA
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
07:00
INDOOR WALKING
INDOORWALKING Träningsformen med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer.
 
Sal 1
 
Ulrika Ahlberg
 
 
10:00
DANS BAS
DANS BAS Dansklass anpassad för dig i ålder 55+.
 
Konstgräsplan
 
Caroline Jönsson
 
 
11:00
DANS BAS
DANS BAS Dansklass anpassad för dig i ålder 55+.
 
Sal 1
 
Virtual
 
 
17:00
TRX/IW
TRX/IW: Kombinationsklass. Vi arbetar med styrkeövningar i TRX banden i tidsintervaller om 20-60 sek. Dessa blandas med kondition och styrka på IndoorWalking.
 
Sal 1
 
Maria Jönsson