MENY

Logga in

X

Kalender

12

MAJ

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

18

1

2

3

4

5

19

6

7

8

9

10

11

12

20

13

14

15

16

17

18

19

21

20

21

22

23

24

25

26

22

27

28

29

30

31

Byt anläggning

Boxen Kiruna

EnerQi

Visa dagsschema

Boka Personligaktivitet

Logga in

<

SÖNDAG

ENERQI SÖNDAG

12

MAJ

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:30

HIIT ´n´ HEAVY

Högintensivt intervallpass med fokus på flås och styrka. Ett pass för dig med god teknik och träningsvana som hålls i vår nya specialdesignade sal med utrustning för att uppnå resultat i form av muskeltillväxt, förbränning och ökad syreupptagning.

Sal 2

Emil Kågström

17:45

BODYPUMP 60

BODYPUMP™ är en klass som fokuserar på uthållig styrka. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, Axlar, Biceps, Triceps, Mage.

Sal 1

Linda Bjurholt

19:00

Lymf & fasciayoga

Lymf & fasciayoga är en mjuk yogaform som hjälper till att skapa flöde i lymfan och fascian (bindväven). Vi jobbar med lugna rörelser med inslag av vridningar av kroppen och andning. Denna yoga är väldigt bra för din återhämtning och immunförsvar så denna yoga kombineras väldigt bra med våra övriga pass om du kör något innan.

Sal 1

Har du problem installera appen? Klicka här