LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
EnerQi
Boxen Kiruna
EnerQi
Kalender
03
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
BODYPUMP 30
BODYPUMP 60
Generations
GRIT strength
HIIT ´n´ HEAVY
Les Mills CORE
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
Spinning Hooja va kul!!!
Strenght Development
Styrkepasset
The TRIP live
Virtual CORE
Virtual GRIT strength
Virtual SHBAM
Virtual SPRINT
Instruktör
Anna Persson
Anna Påve
Anna-Karin Gunillasson
Axel
Barbro Yng
Ebba Ranestål
Emil Kågström
Gustaf Sixten Inga
Inge Lindmark
Jean Younan
Karin Stöckel
Linda Bjurholt
Malin Brask
Nadia Sandström
Veronica Fredriksson
Boka Personligaktivitet
Logga in
X
Kalender
03
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Byt anläggning
Boxen Kiruna
EnerQi
Visa dagsschema
Boka Personligaktivitet
Logga in
<
ONSDAG
ENERQI ONSDAG
3
APRIL
03
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Boxen Kiruna
EnerQi
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYPUMP 30
;
BODYPUMP 60
;
Generations
;
GRIT strength
;
HIIT ´n´ HEAVY
;
Les Mills CORE
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
Spinning Hooja va kul!!!
;
Strenght Development
;
Styrkepasset
;
The TRIP live
;
Virtual CORE
;
Virtual GRIT strength
;
Virtual SHBAM
;
Virtual SPRINT
;
Instruktör:
Alla
Anna Persson
;
Anna Påve
;
Anna-Karin Gunillasson
;
Axel
;
Barbro Yng
;
Ebba Ranestål
;
Emil Kågström
;
Gustaf Sixten Inga
;
Inge Lindmark
;
Jean Younan
;
Karin Stöckel
;
Linda Bjurholt
;
Malin Brask
;
Nadia Sandström
;
Veronica Fredriksson
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Ute
;
Spinning Sal 3
;
_Gym
;
Sal 2
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
11:15
HIIT ´n´ HEAVY
Högintensivt intervallpass med fokus på flås och styrka. Ett pass för dig med god teknik och träningsvana som hålls i vår nya specialdesignade sal med utrustning för att uppnå resultat i form av muskeltillväxt, förbränning och ökad syreupptagning.
Sal 2
Karin Stöckel
17:15
Strenght Development
En klass med fokus på styrka och på att bygga muskler, hypertrofi samt att skapa muskelkraft. Ett koncept där klassisk gymträning möter gruppträningens Grundövningar som t ex marklyft, knäböj, utfall, axelpress, frivändningar med få repetitioner och tunga vikter. Vi jobbar i ett varierat repsantal med olika tempon i olika set. Vi jobbar inte i takt till musiken men med ett bestämt tempo i en viss tidsintervall.
Sal 1
Malin Brask
17:45
HIIT ´n´ HEAVY
Högintensivt intervallpass med fokus på flås och styrka. Ett pass för dig med god teknik och träningsvana som hålls i vår nya specialdesignade sal med utrustning för att uppnå resultat i form av muskeltillväxt, förbränning och ökad syreupptagning.
Sal 2
Jean Younan
Passet är stängt
18:15
Virtual SHBAM
Sal 1
Har du problem installera appen? Klicka här