LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
31
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Aktiviteter
Back to Basic
Bodyattack®
Bodybalance®
Bodycombat®
Bodypump®
Cirkelfys
Familjefys
Gym Small Group - Basic
Hydro Arena - Crosschallenge
Les Mills Shapes
Lördagsmixen
Rörlighetspass - Senior
Seniorträning - Basic
Spinning Activio
Stark Mamma & Pappa
Strength Development
Tabata
Tabata MIX
Tabata/HIT
WeightTrainer - Kurs
Zumba®
Instruktör
Andreas
Anna
Daniel
Fredrik
Frida
Hampus
Jenny
Linda
Malin
Nathalie
Olivia
Oscar
Sara
Sylvia
Vera
Webshop
Logga in
X
Kalender
31
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
SÖNDAG
SÖNDAG
31
MARS
31
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Back to Basic
;
Bodyattack®
;
Bodybalance®
;
Bodycombat®
;
Bodypump®
;
Cirkelfys
;
Familjefys
;
Gym Small Group - Basic
;
Hydro Arena - Crosschallenge
;
Les Mills Shapes
;
Lördagsmixen
;
Rörlighetspass - Senior
;
Seniorträning - Basic
;
Spinning Activio
;
Stark Mamma & Pappa
;
Strength Development
;
Tabata
;
Tabata MIX
;
Tabata/HIT
;
WeightTrainer - Kurs
;
Zumba®
;
Instruktör:
Alla
Andreas
;
Anna
;
Daniel
;
Fredrik
;
Frida
;
Hampus
;
Jenny
;
Linda
;
Malin
;
Nathalie
;
Olivia
;
Oscar
;
Sara
;
Sylvia
;
Vera
;
Lokal:
Alla
Spegelsal
;
Spinning
;
Hydro Arena
;
Gym Fabriksg.
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
15:45
Familjefys
Påskspecial - Träna tillsammans med ditt barn i påsk!
Ett cirkelpass för barn 5-10 år och vuxna tillsammans. Vi rör på oss och har skoj ihop - alla jobbar utefter sin egen förmåga!
När du bokar in dig själv - så är samtidigt ett barn bokat. Barnen följer med dig gratis.
Har du flera barn, eller är inte medlem: ring 0383-15644 eller maila vetlandafriskvard@gmail.com
Välkommen!
Spegelsal
Jenny
17:00
Les Mills Shapes
Les Mills Shapes är ett styrkebaserat träningspass inspirerat av Pilates, Barre & Power Yoga.
Det är ett lågintensivt intervallpass där du tränar hela kroppen men främst ben, rumpa och mage. Fokus att förbättra styrka, koordination och rörlighet. Du anpassar intensiteten utifrån din egna förmåga vilket gör att Les Mills Shapes är tillgängligt för alla oavsett träningserfarenhet.
Vi användes oss av minibands, sliders och lättare vikter. Passet finns i 35 och 45 minuters format.
Spegelsal
Jenny
Har du problem installera appen? Klicka här