MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

08

AUGUSTI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2023

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

31

1

2

3

4

5

6

32

7

8

9

10

11

12

13

33

14

15

16

17

18

19

20

34

21

22

23

24

25

26

27

35

28

29

30

31

Visa dagsschema

Webshop

Logga in

<

TISDAG

TISDAG

8

AUGUSTI

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:00

Tabata

Supereffektivt intervallpass på 45 minuter. Här varvar vi konditionsövningar med styrkeövningar.
Vi jobbar intensivt i 20 sekunder med 10 sekunders vila. Varje Tabata är 4 minuter.
Vi tränar igenom hela kroppen - effektiv och kul träning!

Spegelsal

Jenny

17:50

Booty, Legs & Core

I Booty, Legs & Core fokuserar vi på grym träning för rumpa, lår och mage.
Vi använder oss av loopbands i ett tidseffektivt 30 eller 45 minuters pass för dig som vill ha en riktig genomkörare.
Du tränar både styrka och cardio.
Välkommen till en effektiv, utvecklande och rolig träning!
Passet finns som 30 och 45 minuter!

Spegelsal

Jenny

Har du problem installera appen? Klicka här