LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
21
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
Aktiviteter
Bodybalance®
Bodycombat®
Bodypump®
Gym Small Group - Basic
Hjul-Spinning Activio
Jul-Tabata
Julspecial - Bodyattack & Shapes
Julspecial - Cirkelfys
Les Mills Shapes
Lördagsmixen
Rörlighetspass - Senior
Seniorträning - Basic
Spinning Activio
Tabata
Tabata MIX
Instruktör
Andreas
Anna
Daniel
Frida
Isabelle
Jenny
Johan
Linda
Malin
Oscar
Sara F
Webshop
Logga in
X
Kalender
21
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
TORSDAG
TORSDAG
21
DECEMBER
21
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Bodybalance®
;
Bodycombat®
;
Bodypump®
;
Gym Small Group - Basic
;
Hjul-Spinning Activio
;
Jul-Tabata
;
Julspecial - Bodyattack & Shapes
;
Julspecial - Cirkelfys
;
Les Mills Shapes
;
Lördagsmixen
;
Rörlighetspass - Senior
;
Seniorträning - Basic
;
Spinning Activio
;
Tabata
;
Tabata MIX
;
Instruktör:
Alla
Andreas
;
Anna
;
Daniel
;
Frida
;
Isabelle
;
Jenny
;
Johan
;
Linda
;
Malin
;
Oscar
;
Sara F
;
Lokal:
Alla
Spegelsal
;
Spinning
;
Hydro Arena
;
Gym Fabriksg.
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:30
Rörlighetspass - Senior
Ett dynamiskt rörlighetspass för seniorer med fokus på just rörlighet och flexibilitet för hela kroppen!
Musiken är lugnare och det passar alla som vill bli smidigare och mjukare i kroppen samt få en skön avslappning.
Vi arbetar både ståendes och på matta. Inga skor rekommenderas.
Passet är 40 minuter.
Spegelsal
Jenny
17:20
Bodycombat®
Förkoreograferat pass från Les Mills där kampsportsinspirerande slag och sparkar tränar din kondition, uthållighet, koordination och spänst. Övningar och musik byts ut ungefär var tredje månad, men du kan när som helst haka på passet!
Spegelsal
Anna
18:00
Spinning Activio
Effektiv konditionsträning på cykel! Vi använder oss av pulsband som ni lånar av oss. Du kan hela tiden följa din puls så att du får effektiv träning.
Medryckande musik och peppande instruktörer!
Spinning
Malin
18:25
Bodypump®
Styrketräning i grupp till medryckande musik som utmanar dig och gör dig stark. Våra duktiga instruktörer peppar dig genom passet. Inga problem att hoppa in när som helst under terminen. Passet är förkoreograferat från Les Mills och övningar och musik byts ut ungefär var tredje månad.
Vi erbjuder både 45 och 60 minuters pass.
Spegelsal
Isabelle
Har du problem installera appen? Klicka här