<

TISDAG

TISDAG

10

MAJ

>

DAG

VECKA

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

10:00

Generations

Gruppträning

Barbro Yng

10:00

Online Generations

Ingen utrustning krävs, men ibland förstärker vi övningarna med viktplattor/hantlar.

ONLINE gr

Barbro Yng

11:30

SPRINT

Spinning

Anna-Karin Olofsson Niemi

Passet är stängt

17:00

BODYPUMP 30

Gruppträning

Malin Brask

17:00

Online BODYPUMP

Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.

ONLINE gr

Malin Brask

17:45

SPRINT

Spinning

Maria Fjellborg

17:45

Online SPRINT

Kräver stationär cykel med reglerbart motstånd.

SpONLINE

Maria Fjellborg

18:35

BODYCOMBAT

Gruppträning

Linda Bjurholt

18:35

Online BODYCOMBAT

Ingen utrustning krävs.

ONLINE gr

Sara Eriksson

19:45

Virtual CORE

Gruppträning