LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
07
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Aktiviteter
26:an
Abs & Ass
BODYBALANCE
BODYBALANCE 45
BODYBALANCE 60
BODYCOMBAT
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Core
Crosstraining 45
Funktionell styrka
GRIT cardio
GRIT strength
Kuta med Kalle
Powertraining
RPM 45
Seniorpass
SHBAM
SHBAM 30
SPARx
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
Tabata
Instruktör
Carina Lidberg
Caroline Wennberg
Cecilia Strandenhed
Ebba Ranestål
Emilia Lindmark
Emma Bergman
Gustaf Sixten Inga
Inge Lindmark
Jean Younan
Josefin Fors Roos
Kalle Karjalainen
Kristina Lantto
Linda Bjurholt
Linda Forssmark
Linnea Johansson
Magnus Karlsson
Malin Brask
Maria Fjellborg
Nadia Sandström
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
07
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
EnerQi
EnerQi
<
TORSDAG
TORSDAG
7
MARS
07
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
26:an
;
Abs & Ass
;
BODYBALANCE
;
BODYBALANCE 45
;
BODYBALANCE 60
;
BODYCOMBAT
;
BODYPUMP 45
;
BODYPUMP 60
;
Core
;
Crosstraining 45
;
Funktionell styrka
;
GRIT cardio
;
GRIT strength
;
Kuta med Kalle
;
Powertraining
;
RPM 45
;
Seniorpass
;
SHBAM
;
SHBAM 30
;
SPARx
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
Tabata
;
Instruktör:
Alla
Carina Lidberg
;
Caroline Wennberg
;
Cecilia Strandenhed
;
Ebba Ranestål
;
Emilia Lindmark
;
Emma Bergman
;
Gustaf Sixten Inga
;
Inge Lindmark
;
Jean Younan
;
Josefin Fors Roos
;
Kalle Karjalainen
;
Kristina Lantto
;
Linda Bjurholt
;
Linda Forssmark
;
Linnea Johansson
;
Magnus Karlsson
;
Malin Brask
;
Maria Fjellborg
;
Nadia Sandström
;
Sofia Magnusson
;
Theresa Lundgren
;
Veronica Fredriksson
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Ute
;
Spinning Sal 3
;
_Gym
;
Sal 2
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Seniorpass
Sal 1
Maria Fjellborg
11:10
SPARx
Sal 1
Linda Forssmark
17:00
Crosstraining 45
Sal 1
Emilia Lindmark
17:55
BODYPUMP 60
BODYPUMP™ är en klass som fokuserar på uthållig styrka. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, Axlar, Biceps, Triceps, Mage.
Sal 1
Carina Lidberg
19:00
RPM 45
Spinning Sal 3
Carina Lidberg
19:05
Powertraining
Sal 1
Jean Younan
19:55
26:an
Sal 1
Sofia Magnusson
Kalender
