Nuvarande besökare: 19 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

X

Kalender

01

FEBRUARI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

5

1

2

3

4

6

5

6

7

8

9

10

11

7

12

13

14

15

16

17

18

8

19

20

21

22

23

24

25

9

26

27

28

29

Visa dagsschema

Logga in

Nuvaranded besökare: 19 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

Nova Gym Kalix

Nova Gym Kalix

<

TORSDAG

TORSDAG

1

FEBRUARI

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:00

Gympa

Enkla rörelser till glad musik! Kondition- och styrketräning för hela kroppen där inga förkunskaper krävs.

1. Sal 1

Charlotte Larsson

17:30

Cykel 30

Fartfylld och skonsam intervallträning på cykel med tyngdpunkt på kondition. Vi cyklar till inspirerande musik där du själv bestämmer hur utmanande klassen ska bli.

Cykelsal

Jonna Vallgren

18:00

Tabata 30

Kombinerat styrke- och konditionspass där vi jobbar i tabataintervaller (20 sek aktivt-10 sek vila). Under en halvtimme hinner vi effektivt träna igenom hela kroppen. Endorfinrus!

1. Sal 1

Sarah Wiklund

18:05

FLXmove

En klass där vi jobbar med dynamisk flexibilitet, balans, kroppskontroll och styrka. Vi använder oss av vår egen kroppsvikt som belastning och jobbar igenom kroppen i flödande rörelser till motiverande musik. Klassen körs med fördel barfota och mattor finns att låna. Passar ALLA och kan med fördel kombineras med andra pass.
Tid:45 min

Månsalen

Emma Nyström

Passet är stängt

18:30

TC ENERGY

1. Sal 1

Sarah Wiklund

Har du problem installera appen? Klicka här