LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
30
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
6
7
19
8
9
10
11
12
13
14
20
15
16
17
18
19
20
21
21
22
23
24
25
26
27
28
22
29
30
31
Aktiviteter
Bag n' Box
Bag n´ Ass
Barn&Juniorträning
BJJ & Klassisk Jujutsu
Cardio n´ Strength
Core n´ Ass
Heavy Shit
Kalvhagen´s Elitegrupp (Tävlingssparring)
Kickboxning
Kickboxning Teknik & Fys
Konceptpass
Ungdomsträning
Instruktör
Deniz Delen
Fredrik Johansson
Giuseppe Chiara
Henrik Myhrvold
Iman Gunillasdotter Groux
Jacob Wandrell
Karol Nicia
Marcus Johansson
Pauliina Damdimopoulou
Tobbe Jansson
Personlig Träning
Webshop
Logga in
X
Kalender
30
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
6
7
19
8
9
10
11
12
13
14
20
15
16
17
18
19
20
21
21
22
23
24
25
26
27
28
22
29
30
31
Visa dagsschema
Personlig Träning
Webshop
Logga in
<
TISDAG
TISDAG
30
MAJ
30
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
6
7
19
8
9
10
11
12
13
14
20
15
16
17
18
19
20
21
21
22
23
24
25
26
27
28
22
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Bag n' Box
;
Bag n´ Ass
;
Barn&Juniorträning
;
BJJ & Klassisk Jujutsu
;
Cardio n´ Strength
;
Core n´ Ass
;
Heavy Shit
;
Kalvhagen´s Elitegrupp (Tävlingssparring)
;
Kickboxning
;
Kickboxning Teknik & Fys
;
Konceptpass
;
Ungdomsträning
;
Instruktör:
Alla
Deniz Delen
;
Fredrik Johansson
;
Giuseppe Chiara
;
Henrik Myhrvold
;
Iman Gunillasdotter Groux
;
Jacob Wandrell
;
Karol Nicia
;
Marcus Johansson
;
Pauliina Damdimopoulou
;
Tobbe Jansson
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Utomhus Backen
;
PT-RUMMET
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
16:00
Barn&Juniorträning
Barn&Juniorträning
Ålder från 6-13 år.
Tisdagar och torsdagar 16:00-17:00
Stora salen
Iman Gunillasdotter Groux
17:30
Bag n' Box
Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck.
Slag, sparkar, knän och diverse olika tekniker och kombinationer hämtat från Kampsporten. Vi växlar vårt höga tempo med styrkemoment utav egen kroppsvikt och redskap.
Den här klassen är till för dig som vill få ut maximal träning på kort tid.
Har du möjlighet så kan vi gladeligen rekommendera vårt Bag-N-Box-N-Core
Stora salen
Iman Gunillasdotter Groux
17:30
Cardio n´ Strength
Vår senaste nyhet hos oss.
Ett pass där du har möjlighet att jobba tyngre styrka och kondition.
Ett Small Group Training-pass med ett maxantal om 10 personer som bedrivs i våra PT-rum.
Styrkedelen bevakas utav PT som ser till att du utför rörelsen korrekt.
Det här är ett pass som vi tror väldigt mycket och du kan förvänta dig det mesta utav det här passet.
PT-RUMMET
Karol Nicia
18:30
Bag n' Box
Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck.
Slag, sparkar, knän och diverse olika tekniker och kombinationer hämtat från Kampsporten. Vi växlar vårt höga tempo med styrkemoment utav egen kroppsvikt och redskap.
Den här klassen är till för dig som vill få ut maximal träning på kort tid.
Har du möjlighet så kan vi gladeligen rekommendera vårt Bag-N-Box-N-Core
Stora salen
Marcus Johansson
Har du problem installera appen? Klicka här