Webbshop

Logga in

X

Kalender

09

MAJ

2023

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

18

19

20

21

22

Visa dagsschema

Personlig Träning

Logga in

TISDAG

TISDAG

09

MAJ

DAG

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Bag n´ Weights

Vårens stora Nyhet!

Vi tar våra två stora favoriter (Konceptpasset + Bag n´Box) och slår ihop dem.
30 minuter utav cirkelträning där du jobbar i genom hela kroppen. Därefter får du avsluta passet framför din egna säck där vi kombinera slag, sparkar, knä med diverse olika inslag utav klassiska styrkemoment (armhävningar, upphopp, bålövningar, burpees mm.)

Ett pass som vi tror kommer bli en favorit hos många.

Kom ihåg att du måste använda dina egna handskar och likaså benskydd (alla använder inte benskydd).
Allt finns att köpa på plats hos oss.

Barn&Juniorträning

Barn&Juniorträning
Ålder från 6-13 år.
Tisdagar och torsdagar 16:00-17:00

Iman Gunillasdotter Groux

Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck.
Slag, sparkar, knän och diverse olika tekniker och kombinationer hämtat från Kampsporten. Vi växlar vårt höga tempo med styrkemoment utav egen kroppsvikt och redskap.
Den här klassen är till för dig som vill få ut maximal träning på kort tid.
Har du möjlighet så kan vi gladeligen rekommendera vårt Bag-N-Box-N-Core

Iman Gunillasdotter Groux

Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck.
Slag, sparkar, knän och diverse olika tekniker och kombinationer hämtat från Kampsporten. Vi växlar vårt höga tempo med styrkemoment utav egen kroppsvikt och redskap.
Den här klassen är till för dig som vill få ut maximal träning på kort tid.
Har du möjlighet så kan vi gladeligen rekommendera vårt Bag-N-Box-N-Core

Fredrik Johansson

Har du problem installera appen? Klicka här