MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

01

AUGUSTI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2020

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

31

1

2

32

3

4

5

6

7

8

9

33

10

11

12

13

14

15

16

34

17

18

19

20

21

22

23

35

24

25

26

27

28

29

30

36

31

Visa dagsschema

Personlig Träning

Webshop

Logga in

<

LÖRDAG

LÖRDAG

1

AUGUSTI

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

10:00

Bag n' Box

Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck.
Slag, sparkar, knän och diverse olika tekniker och kombinationer hämtat från Kampsporten. Vi växlar vårt höga tempo med styrkemoment utav egen kroppsvikt och redskap.
Den här klassen är till för dig som vill få ut maximal träning på kort tid.
Har du möjlighet så kan vi gladeligen rekommendera vårt Bag-N-Box-N-Core

Stora salen

Tobbe Jansson

11:20

Sparringpass

För att kunna erbjuda sparring till de som vill så startar vi nu ett rent sparringpass om 30 minuter.

Vi följer riktlinjer från myndigheter och har valt ett maxantal om 12 personer på 170kvm per sparrinpass.

VIKTIGT:
Endast för dig som är van att sparras.
Du ska kunna kontrollera och stå för de tekniker du levererar.

Du bör ha egna skydd - Skydd kan du köpa utav oss på klubben.

Stora salen

Tobbe Jansson

Har du problem installera appen? Klicka här