LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
12
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Bag n' Box
Bag n' Pads
Bag n´ Ass
Barn&Juniorträning
Cardio n´ Strength
Core n´ Ass
Heavy Shit
Kickboxning
Kickboxning 75 min
Kickboxning Teknik & Fys
Konceptpass
Ungdomsträning
Instruktör
Andreas
Casey
Fredrik Johansson
Jacob Wandrell
John Liljeroth
Karol Nicia
Marcus Johansson
Pauliina Damdimopoulou
Rebecca Gyllner
Sam
Sergio Alcantara
Tim
Tobbe Jansson
Viktor Andersson
Personlig Träning
Webshop
Logga in
X
Kalender
12
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Personlig Träning
Webshop
Logga in
<
MÅNDAG
MÅNDAG
12
DECEMBER
12
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Bag n' Box
;
Bag n' Pads
;
Bag n´ Ass
;
Barn&Juniorträning
;
Cardio n´ Strength
;
Core n´ Ass
;
Heavy Shit
;
Kickboxning
;
Kickboxning 75 min
;
Kickboxning Teknik & Fys
;
Konceptpass
;
Ungdomsträning
;
Instruktör:
Alla
Andreas
;
Casey
;
Fredrik Johansson
;
Jacob Wandrell
;
John Liljeroth
;
Karol Nicia
;
Marcus Johansson
;
Pauliina Damdimopoulou
;
Rebecca Gyllner
;
Sam
;
Sergio Alcantara
;
Tim
;
Tobbe Jansson
;
Viktor Andersson
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Utomhus Backen
;
PT-RUMMET
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:30
Konceptpass
Vårt populära Cirkelträningspass där du bygger dig starkare med tunga intervaller utav styrka, smidighet och rörlighet.
Oavsett tidigare erfarenhet kan du vara med på det här passet.
Stora salen
Sam
16:15
Ungdomsträning
Kampsportsinspirerad träning för ungdomar mellan 13-18 år
Stora salen
Sergio Alcantara
17:30
Konceptpass
Vårt populära Cirkelträningspass där du bygger dig starkare med tunga intervaller utav styrka, smidighet och rörlighet.
Oavsett tidigare erfarenhet kan du vara med på det här passet.
Stora salen
Fredrik Johansson
18:35
Heavy Shit
Heavy Shit:
Låt inte namnet skrämma dig, alla kan vara med på det här passet.
Small Group Training:
I vårt PT-rum, till vänster när du kommer in i lokalen, erbjuder vi ett styrkepass med ett maxantal om 12 personer.
En Personlig Tränare kommer se till så att du utför tekniken rätt. Målet är att du ska öka belastning på dina övningar på 3 veckor, hur mycket är helt upp till dig.
Oavsett tidigare erfarenhet är det här passet till för dig som vill köra ”tung” styrka.
Vi startade det här passet i maj och det har redan blivit en favorit hos oss.
Skor rekommenderas OBS Endast inomhus skor som INTE använts utomhus.
Vi ses!
PT-RUMMET
Jacob Wandrell
Passet är stängt
18:40
Kickboxning
Stora salen
Viktor Andersson
19:45
Bag n' Box
Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck.
Slag, sparkar, knän och diverse olika tekniker och kombinationer hämtat från Kampsporten. Vi växlar vårt höga tempo med styrkemoment utav egen kroppsvikt och redskap.
Den här klassen är till för dig som vill få ut maximal träning på kort tid.
Har du möjlighet så kan vi gladeligen rekommendera vårt Bag-N-Box-N-Core
Stora salen
Jacob Wandrell
Passet är stängt
Har du problem installera appen? Klicka här