Webbshop

Logga in

X

Kalender

10

FEBRUARI

2020

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

5

6

7

8

9

Visa dagsschema

Personlig Träning

Logga in

MÅNDAG

MÅNDAG

10

FEBRUARI

DAG

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Vårt populära Cirkelträningspass där du bygger dig starkare med tunga intervaller utav styrka, smidighet och rörlighet.
Oavsett tidigare erfarenhet kan du vara med på det här passet.

Marcus Johansson

Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck.
Slag, sparkar, knän och diverse olika tekniker och kombinationer hämtat från Kampsporten. Vi växlar vårt höga tempo med styrkemoment utav egen kroppsvikt och redskap.
Den här klassen är till för dig som vill få ut maximal träning på kort tid.
Har du möjlighet så kan vi gladeligen rekommendera vårt Bag-N-Box-N-Core

Bag-n-Box-n-Core

En expressvariant av vårt Bag-N-Box-pass. Skillnaden är att vi avslutar med 10-12 minuter hård träning för vår core.
Perfekt pass för dig som vill ha allt på kort tid.
Hög puls genom slag och sparka på säck samt en riktig genomkörare för bålen.

Kickboxning Nybörjare/Teknik

Ett pass för dig som vill lära dig grunderna i Kickboxning.

Vi jobbar parvis och vi byter partner så ofta vi kan, dock inte ett måste.
Förutom att jobba mot varandra så kör vi mot mittsar och mot säckar.
Lätt och utvecklande sparring kör vi på alla våra pass och likaså det här passet.

Teknikpasset hjälper dig att bli bättre och vi avslutar alltid med en fysdel.

Marcus Johansson

Vårt populära Cirkelträningspass där du bygger dig starkare med tunga intervaller utav styrka, smidighet och rörlighet.
Oavsett tidigare erfarenhet kan du vara med på det här passet.

Marcus Johansson

För dig som vill träna kampsport UTAN sparring. Ett intensivt pass på mittsar kombinerat med styrka och kondition.

Välkommen!

Pauliina Damdimopoulou

Pauliina Damdimopoulou

Har du problem installera appen? Klicka här