MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

21

DECEMBER

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2020

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

49

1

2

3

4

5

6

50

7

8

9

10

11

12

13

51

14

15

16

17

18

19

20

52

21

22

23

24

25

26

27

53

28

29

30

31

Startsida

Byt anläggning

Saga

Unionen

Visa dagsschema

Webshop

Logga in

<

MÅNDAG

SAGA MÅNDAG

21

DECEMBER

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:00

Styrka

Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans.
Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet

Gruppsal Saga

Nadiya Minchenko

10:00

Seniorkraft - Ute

Funktionell träning utomhus anpassad för seniorer.
Samlingsplats, Tantolundens Bollplan /Reymers kansli.

Gym

Stefan Bohlin

11:00

Step + Core 45

Gruppsal Saga

Robert Thunström

11:30

Utomhusträning

Funktionell träning utomhus.
Samling vid Zinkensdamms IP (Korvkiosken).

Gym

Stefan Bohlin

12:00

Styrka 30

Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans.

Gruppsal Saga

Robert Thunström

17:00

Cykel 45

Konditionsträning på WATT-cykel till medryckande musik. Intensitets-nivån kan anpassas. Förbättrar din uthållighet och syreupptagningsförmåga.

Gruppsal Saga

Britt-Marie Olsson

17:30

Utomhusträning

Funktionell träning utomhus.
Samling vid Zinkensdamms IP (Korvkiosken).

Gym

Stefan Bohlin

18:00

Saga Skivstång

Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.

Gruppsal Saga

Britt-Marie Olsson

Har du problem installera appen? Klicka här