LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Startsida
Saga
Saga
Unionen
Kalender
17
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
Aktiviteter
Boxfys
Core 30
Core 45
Core Movement
Cykel 45
Dansaerobic 50
Dynamisk yoga
Gympa
Gympa soft 45
Julaftonsgympa
Maskinhjälpen
Mjuk yoga 45
Pilates 45
Pilates soft
Saga HIIT 30
Saga Löpning- Ute
Saga Power 45
Saga Skivstång
Saga Skivstång 45
Seniorkraft 45
Styrka
Styrka 30
Styrka 45
Zumba
Instruktör
Anna Lindgren
Bengt Johansson
Britt-Marie Olsson
Carina Schütt
Clarissa Krabbe
Dragan Högsveden
Emmi Kirkholt
Eva Sundkvist
Jovita Murneva
Laila Hartzell
Madelein Månsson
Nadiya Minchenko
Patrik Philip
Robert Thunström
Sandra Nylén
Sanna Zitron
Tsvetelina Zareva
Yamila Cortina
Webshop
Logga in
X
Kalender
17
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
Startsida
Byt anläggning
Saga
Unionen
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
TISDAG
SAGA TISDAG
17
DECEMBER
17
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Saga
Unionen
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Boxfys
;
Core 30
;
Core 45
;
Core Movement
;
Cykel 45
;
Dansaerobic 50
;
Dynamisk yoga
;
Gympa
;
Gympa soft 45
;
Julaftonsgympa
;
Maskinhjälpen
;
Mjuk yoga 45
;
Pilates 45
;
Pilates soft
;
Saga HIIT 30
;
Saga Löpning- Ute
;
Saga Power 45
;
Saga Skivstång
;
Saga Skivstång 45
;
Seniorkraft 45
;
Styrka
;
Styrka 30
;
Styrka 45
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Anna Lindgren
;
Bengt Johansson
;
Britt-Marie Olsson
;
Carina Schütt
;
Clarissa Krabbe
;
Dragan Högsveden
;
Emmi Kirkholt
;
Eva Sundkvist
;
Jovita Murneva
;
Laila Hartzell
;
Madelein Månsson
;
Nadiya Minchenko
;
Patrik Philip
;
Robert Thunström
;
Sandra Nylén
;
Sanna Zitron
;
Tsvetelina Zareva
;
Yamila Cortina
;
Lokal:
Alla
Gruppsal Saga
;
Gym
;
Övrigt
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:45
Saga Power 45
Förbättra dina funktionella kapaciteter genom att träna styrka, explosivitet och koordination.
Gym
Sanna Zitron
09:00
Pilates soft
Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet. Passet genomförs i ett lugnare tempo.
Gruppsal Saga
Carina Schütt
10:00
Seniorkraft 45
Styrketräning anpassad för seniorer.
Gym
Dragan Högsveden
11:30
Saga Skivstång 45
Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.
Gruppsal Saga
Nadiya Minchenko
12:20
Mjuk yoga 45
Rörelser för att att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Passet genomförs i ett lugnare tempo.
Gruppsal Saga
Emmi Kirkholt
17:15
Gympa
Funktionell träning innehållande innehållande kondition, styrka och dynamisk rörlighet. Högre intensitet och och koordination.
Gruppsal Saga
Britt-Marie Olsson
18:15
Core Movement
Fokus på att öka stabilitet i kroppens stora leder. Stärker bål och säte samtidigt som rörligheten förbättras.
Gruppsal Saga
Britt-Marie Olsson
19:15
Boxfys
Gruppsal Saga
Bengt Johansson
20:00
Dynamisk yoga
Rörelser för att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Tuffare övningar som flätas samman med andningen.
Gruppsal Saga
Bengt Johansson
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
