LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Startsida
Saga
Saga
Unionen
Kalender
17
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
23
3
4
5
6
7
8
9
24
10
11
12
13
14
15
16
25
17
18
19
20
21
22
23
26
24
25
26
27
28
29
30
26
Aktiviteter
Boxfys
Core 30
Core Movement
Cykel 45
Dansaerobic 50
Dynamisk yoga
Gympa intensiv
Gympa soft 45
Mjuk yoga 45
Pilates
Pilates soft
Saga Löpning- Ute
Saga Skivstång
Saga Skivstång 45
Step 30
Styrka
Zumba
Instruktör
Adam Scott
Anna Lindgren
Britt-Marie Olsson
Emmi Kirkholt
Eva Sundkvist
Ingrid Stjernholm
Joanna Tisell
Jovita Murneva
Laila Hartzell
Nadiya Minchenko
Patrik Philip
Robert Thunström
Sandra Nylén
Sofie Järdler
Tsvetelina Zareva
Vikarie
Webshop
Logga in
X
Kalender
17
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
23
3
4
5
6
7
8
9
24
10
11
12
13
14
15
16
25
17
18
19
20
21
22
23
26
24
25
26
27
28
29
30
26
Startsida
Byt anläggning
Saga
Unionen
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
MÅNDAG
SAGA MÅNDAG
17
JUNI
17
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
23
3
4
5
6
7
8
9
24
10
11
12
13
14
15
16
25
17
18
19
20
21
22
23
26
24
25
26
27
28
29
30
26
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Saga
Unionen
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Boxfys
;
Core 30
;
Core Movement
;
Cykel 45
;
Dansaerobic 50
;
Dynamisk yoga
;
Gympa intensiv
;
Gympa soft 45
;
Mjuk yoga 45
;
Pilates
;
Pilates soft
;
Saga Löpning- Ute
;
Saga Skivstång
;
Saga Skivstång 45
;
Step 30
;
Styrka
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Adam Scott
;
Anna Lindgren
;
Britt-Marie Olsson
;
Emmi Kirkholt
;
Eva Sundkvist
;
Ingrid Stjernholm
;
Joanna Tisell
;
Jovita Murneva
;
Laila Hartzell
;
Nadiya Minchenko
;
Patrik Philip
;
Robert Thunström
;
Sandra Nylén
;
Sofie Järdler
;
Tsvetelina Zareva
;
Vikarie
;
Lokal:
Alla
Gruppsal Saga
;
Gym
;
Övrigt
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:45
Cykel 45
Konditionsträning på WATT-cykel till medryckande musik. Intensitets-nivån kan anpassas. Förbättrar din uthållighet och syreupptagningsförmåga.
Gruppsal Saga
Vikarie
Passet är stängt
08:00
Pilates
Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet.
Gruppsal Saga
Anna Lindgren
09:00
Styrka
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans.
Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet
Gruppsal Saga
Robert Thunström
10:00
Gympa soft 45
Funktionell träning innehållande innehållande kondition, styrka och dynamisk rörlighet. Lugnare tempo och inga hopp.
Gruppsal Saga
Ingrid Stjernholm
11:30
Step 30
Konditionsträning på stepbräda i olika stegkombinationer. För dig som vill träna kondition och koordination samtidigt.
Gruppsal Saga
Robert Thunström
12:00
Core 30
Styrke- och balansövningar för mage, rygg, höft och säte. Bålstabiliteten ökas och belastningsskador förebyggs.
Gruppsal Saga
Robert Thunström
18:00
Saga Skivstång
Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.
Gruppsal Saga
Britt-Marie Olsson
19:00
Dansaerobic 50
Rörlighetsglädje och hög energi. En rolig utmaning för dig som gillar att dansa med inspirerande koreografi.
Gruppsal Saga
Anna Lindgren
Har du problem installera appen? Klicka här