LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
02
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
45
7
8
9
10
11
12
13
46
14
15
16
17
18
19
20
47
21
22
23
24
25
26
27
48
28
29
30
Aktiviteter
All-out
Björklöven herr
Björklöven Herr - Bänkpress 1-6
Björklöven Herr - Hela löparbanan
Björklöven Herr - Rigg
Cardio
Dalen Dam - Kampsportsmattan
Dalen Dam - Lyftarflak 4-6
Dalen Dam - Löparbana padel
Hjälteträning
IFK Umeå Tyngdlyftning - Tyngdlyftningsytan
Lagaktivitet-hela löparbanan
Lagaktivitet-kampsportsmattan
Lagaktivitet-lyftarflak nr1-3
Mobility (kampsportsmatta)
Prolympia
Sandåkern P07
Seniorträning
Speed Camp
Striking
TTG FF Herr - Lyftarflak 1-3
UHSK
UPC-X
Wellness
Instruktör
Andre Brännström
John Gröntvedt
Matilda Fjellborg
Boka Massage
Webshop
Logga in
X
Kalender
02
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
45
7
8
9
10
11
12
13
46
14
15
16
17
18
19
20
47
21
22
23
24
25
26
27
48
28
29
30
Visa dagsschema
Boka Massage
Webshop
Logga in
<
ONSDAG
ONSDAG
2
NOVEMBER
02
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
45
7
8
9
10
11
12
13
46
14
15
16
17
18
19
20
47
21
22
23
24
25
26
27
48
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
All-out
;
Björklöven herr
;
Björklöven Herr - Bänkpress 1-6
;
Björklöven Herr - Hela löparbanan
;
Björklöven Herr - Rigg
;
Cardio
;
Dalen Dam - Kampsportsmattan
;
Dalen Dam - Lyftarflak 4-6
;
Dalen Dam - Löparbana padel
;
Hjälteträning
;
IFK Umeå Tyngdlyftning - Tyngdlyftningsytan
;
Lagaktivitet-hela löparbanan
;
Lagaktivitet-kampsportsmattan
;
Lagaktivitet-lyftarflak nr1-3
;
Mobility (kampsportsmatta)
;
Prolympia
;
Sandåkern P07
;
Seniorträning
;
Speed Camp
;
Striking
;
TTG FF Herr - Lyftarflak 1-3
;
UHSK
;
UPC-X
;
Wellness
;
Instruktör:
Alla
Andre Brännström
;
John Gröntvedt
;
Matilda Fjellborg
;
Lokal:
Alla
Kampsportsyta
;
Cardioavd.
;
Lyftarflak 1-3
;
Löparb entré
;
Riggen
;
Tyngdlyftytan
;
Löparb kastv
;
Maskinparken
;
Löpb Padel2
;
Bänkpress 2-5
;
Hela löpb gym
;
Gymmet
;
Löpb Padel2+3
;
Lyftarflak 4-6
;
Lyftarflak 6-8
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:45
Seniorträning
Under 6 månader så få du två gånger per vecka träna i en grupp om 20 seniorer. Vi inleder träningsperioden med en hälsokontroll.
Prata med oss i receptionen om du vill vara med våran seniorgrupp.
Löparb kastv
09:50
Prolympia
Gymmet
11:00
UPC-X
Varierat, intensivt och kul! Vi utför en WOD (Workout of the day) på varje pass med
övningar från bl.a. styrkelyft, tyngdlyftning, gymnastik och konditionsidrotter. Ingen tidigare erfarenhet krävs.
Löparb kastv
Andre Brännström
Passet är stängt
17:15
Wellness
Tyngdlyftytan
John Gröntvedt
18:30
Lagaktivitet-hela löparbanan
Löparb kastv
Andre Brännström
19:00
IFK Umeå Tyngdlyftning - Tyngdlyftningsytan
Tyngdlyftytan
19:00
Lagaktivitet-kampsportsmattan
Kampsportsyta
Andre Brännström
19:00
Dalen Dam - Löparbana padel
Löpb Padel2
19:30
Dalen Dam - Lyftarflak 4-6
Lyftarflak 1-3
19:35
Sandåkern P07
Hela löpb gym
John Gröntvedt
20:30
Dalen Dam - Kampsportsmattan
Kampsportsyta
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
