LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
På G Djurås
På G Djurås
Kalender
29
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
Bröst-Rygg-Axlar
Cirkelträning
Core
DansMix
Easy Line
FredagsFys
Frukost
IBF Gagnef Innebandy
Lunchfys
MIDJEMÅTTET PT smallgroup
Mobility
PERFORMANCE STYRKA
PowerPlate
Qigong
Rumpa-Lår
Spinning/styrka
Stretch yoga
TEAMBEAT
TeamWod
Yinyoga
Instruktör
Emmy Leander
Martin Janolhs
Mikael Hedlund
Oskar Syrén
Simone Lundin
Sinikka Olander
Sussie Syrén
Åsa L Tigerstrand
Boka personlig aktivitet
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: På G Djurås
X
Kalender
29
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Byt anläggning
På G Djurås
Visa dagsschema
Boka personlig aktivitet
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: På G Djurås
På G Djurås
På G Djurås
<
MÅNDAG
PÅ G DJURÅS MÅNDAG
29
APRIL
29
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
På G Djurås
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Bröst-Rygg-Axlar
;
Cirkelträning
;
Core
;
DansMix
;
Easy Line
;
FredagsFys
;
Frukost
;
IBF Gagnef Innebandy
;
Lunchfys
;
MIDJEMÅTTET PT smallgroup
;
Mobility
;
PERFORMANCE STYRKA
;
PowerPlate
;
Qigong
;
Rumpa-Lår
;
Spinning/styrka
;
Stretch yoga
;
TEAMBEAT
;
TeamWod
;
Yinyoga
;
Instruktör:
Alla
Emmy Leander
;
Martin Janolhs
;
Mikael Hedlund
;
Oskar Syrén
;
Simone Lundin
;
Sinikka Olander
;
Sussie Syrén
;
Åsa L Tigerstrand
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Massagerummet
;
Reception
;
Gym
;
Utomhus
;
Zoom Online
;
TeamBeat
;
Padel
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:00
Easy Line
Effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Passar både nybörjare och träningsvan.
Gruppträning
Martin Janolhs
09:00
Easy Line
Effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Passar både nybörjare och träningsvan.
Gruppträning
Martin Janolhs
10:00
Easy Line
Effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Passar både nybörjare och träningsvan.
Gruppträning
Martin Janolhs
12:00
Lunchfys
Härligt lunchpass för hela kroppen, utmanar både styrkan och konditionen. Alla kan vara med!
Gruppträning
Martin Janolhs
17:15
Core
Här aktiveras de inre musklerna i bålen.
Gruppträning
Emmy Leander
18:00
TEAMBEAT
Träning med vikter och kroppsvikt, ett fartfyllt svettigt pass.
Gym
Oskar Syrén
18:00
Rumpa-Lår
25 min pass med fokus på styrka för underkroppen - rumpa och lår.
Gruppträning
Martin Janolhs
18:30
Bröst-Rygg-Axlar
Ett träningspass där vi går igenom armar, axlar, mage och rygg. Till vår hjälp har vi gummiband, vikter och vår egna kropp. Träningspasset passar alla, från nybörjare till atlet.
Gruppträning
Martin Janolhs
19:00
Mobility
Stretch rörlighet och dynamisk träning. Mycket bra att kombinera med skivstång och gym. Bra träning för dig som är stel och vill bli rörligare.
Gym
Oskar Syrén
19:00
DansMix
Dansträning till härlig musik. Svett och glädje.
Gruppträning
Simone Lundin
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
