LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
På G Djurås
På G Djurås
Kalender
22
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
Bröst-Rygg-Axlar
Cirkelträning
Core
CoreFlex
DansMix
Easy Line
Lunchfys
Mobility
PERFORMANCE STYRKA
PowerPlate
Rumpa-Lår
Spinning
Spinning/styrka
Stretch yoga
TEAMBEAT
TeamWod
Yinyoga
Instruktör
Amanda Lejros
Emmy Leander
Klara Danielsson
Martin Janolhs
Mikael Hedlund
Oskar Syrén
Simone Lundin
Sinikka Olander
Stina Fix
Åsa L Tigerstrand
Boka personlig aktivitet
Logga in
Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: På G Djurås
X
Kalender
22
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Byt anläggning
På G Djurås
Visa dagsschema
Boka personlig aktivitet
Logga in
Nuvaranded besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: På G Djurås
På G Djurås
På G Djurås
<
MÅNDAG
PÅ G DJURÅS MÅNDAG
22
APRIL
22
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
På G Djurås
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Bröst-Rygg-Axlar
;
Cirkelträning
;
Core
;
CoreFlex
;
DansMix
;
Easy Line
;
Lunchfys
;
Mobility
;
PERFORMANCE STYRKA
;
PowerPlate
;
Rumpa-Lår
;
Spinning
;
Spinning/styrka
;
Stretch yoga
;
TEAMBEAT
;
TeamWod
;
Yinyoga
;
Instruktör:
Alla
Amanda Lejros
;
Emmy Leander
;
Klara Danielsson
;
Martin Janolhs
;
Mikael Hedlund
;
Oskar Syrén
;
Simone Lundin
;
Sinikka Olander
;
Stina Fix
;
Åsa L Tigerstrand
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Massagerummet
;
Reception
;
Gym
;
Utomhus
;
Zoom Online
;
TeamBeat
;
Padel
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:00
Easy Line
Effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Passar både nybörjare och träningsvan.
Gruppträning
Martin Janolhs
09:00
Easy Line
Effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Passar både nybörjare och träningsvan.
Gruppträning
Martin Janolhs
10:00
Easy Line
Effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Passar både nybörjare och träningsvan.
Gruppträning
Martin Janolhs
12:00
Lunchfys
Härligt lunchpass för hela kroppen, utmanar både styrkan och konditionen. Alla kan vara med!
Gruppträning
Oskar Syrén
17:15
CoreFlex
Coreflex är ett pass där vi tränar både vår rörlighet, stabilitet och styrka i coren/bålen.
Gruppträning
Emmy Leander
18:00
TEAMBEAT
Träning med vikter och kroppsvikt, ett fartfyllt svettigt pass.
Gym
Martin Janolhs
18:00
Rumpa-Lår
25 min pass med fokus på styrka för underkroppen - rumpa och lår.
Gruppträning
Emmy Leander
18:30
Bröst-Rygg-Axlar
Ett träningspass där vi går igenom armar, axlar, mage och rygg. Till vår hjälp har vi gummiband, vikter och vår egna kropp. Träningspasset passar alla, från nybörjare till atlet.
Gruppträning
Emmy Leander
19:00
Mobility
Stretch rörlighet och dynamisk träning. Mycket bra att kombinera med skivstång och gym. Bra träning för dig som är stel och vill bli rörligare.
Gym
Martin Janolhs
19:00
DansMix
Dansträning till härlig musik. Svett och glädje.
Gruppträning
Stina Fix
Har du problem installera appen? Klicka här