LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
19
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
10
6
7
8
9
10
11
12
11
13
14
15
16
17
18
19
12
20
21
22
23
24
25
26
13
27
28
29
30
31
Aktiviteter
BODYBALANCE®
BODYPUMP®
Bollstyrka
Calm Mind Yoga
Cirkelträning
Cirkelträning Bas
Core
Dansmix
IFK Mora Pulsspinning
Mage, Rygg och rörlighet
MageRumpaLår
Mora CK
Pigg & Stark senior
Puls - Helkropp
Pulsspinning
Rörlighetsträning
Spin of Hope
Spinning
Step
Styrka
Styrka & Puls
Styrketabata
Tabata
Team Rynkeby spinning
Yoga
Instruktör
Anna Grannas
Erika Myhr
Helen Mattsson
Hilma Dufva Sandberg
Ingrida
Jeanette Dahlström
Jennie Hanspers
Lina Grahn
Madelen Andersson
Madelen Lissel
Malin Tulin
Maria Sörbu
Maria Zaidorsdotter
Nina
Pär Wikström
Therese Zarmén
Viveka Ländin
Yvonne Karlsson
Åsa Nilsson
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
19
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
10
6
7
8
9
10
11
12
11
13
14
15
16
17
18
19
12
20
21
22
23
24
25
26
13
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Class Gym
Class Gym
<
SÖNDAG
SÖNDAG
19
MARS
19
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
10
6
7
8
9
10
11
12
11
13
14
15
16
17
18
19
12
20
21
22
23
24
25
26
13
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYBALANCE®
;
BODYPUMP®
;
Bollstyrka
;
Calm Mind Yoga
;
Cirkelträning
;
Cirkelträning Bas
;
Core
;
Dansmix
;
IFK Mora Pulsspinning
;
Mage, Rygg och rörlighet
;
MageRumpaLår
;
Mora CK
;
Pigg & Stark senior
;
Puls - Helkropp
;
Pulsspinning
;
Rörlighetsträning
;
Spin of Hope
;
Spinning
;
Step
;
Styrka
;
Styrka & Puls
;
Styrketabata
;
Tabata
;
Team Rynkeby spinning
;
Yoga
;
Instruktör:
Alla
Anna Grannas
;
Erika Myhr
;
Helen Mattsson
;
Hilma Dufva Sandberg
;
Ingrida
;
Jeanette Dahlström
;
Jennie Hanspers
;
Lina Grahn
;
Madelen Andersson
;
Madelen Lissel
;
Malin Tulin
;
Maria Sörbu
;
Maria Zaidorsdotter
;
Nina
;
Pär Wikström
;
Therese Zarmén
;
Viveka Ländin
;
Yvonne Karlsson
;
Åsa Nilsson
;
Lokal:
Alla
Stora Salen
;
Lilla Salen
;
Spinningsalen
;
Gymmet
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
Spinning
Spinning är träningsformen som passar alla oavsett träningsvana samtidigt som det är en av de mest effektiva gruppträningsformerna. Du kan enkelt anpassa din ansträngningsnivå genom att öka och minska motståndet på cykeln. Du kan jobba efter egen kapacitet, dagsform och ditt eget mål. Med rätt teknik på cykeln är spinning skonsamt med låg skaderisk. Välj det som passar dig bäst!
Spinningsalen
Lina Grahn
10:00
Team Rynkeby spinning
Team Godmorgon Rynkeby låter oss vara med på deras pass. De tränar bland annat för att cykla till Paris till förmån för cancerfonden.
Spinningsalen
Passet är stängt
17:00
Dansmix
Ett fartfyllt pass med mycket glädje där musiken är blandad. Vi använder hela kroppen i dansen. Du kan själv avgöra om du vill gå eller hoppa i de olika dansstegen. Ett pass som passar alla!
Stora Salen
Madelen Lissel
18:00
BODYBALANCE®
Ett pass med inspiration från yoga,tai chi och pilates. Du tränar balans,rörlighet och avspänning.
Koncentration och närvaro för kropp & själ.
passar alla. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.
Stora Salen
Maria Zaidorsdotter
Har du problem installera appen? Klicka här