Nuvarande besökare: 29 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Webbshop

Logga in
Kalender
04
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
10
6
7
8
9
10
11
12
11
13
14
15
16
17
18
19
12
20
21
22
23
24
25
26
13
27
28
29
30
31
Aktiviteter
BODYBALANCE®
BODYPUMP®
Bollstyrka
Cirkelträning
Cirkelträning Bas
Core
Dansmix
IFK Mora Pulsspinning
Mage, Rygg och rörlighet
MageRumpaLår
MammaBaby
Mora CK
Pigg & Stark senior
PT-Grupp
Puls - Helkropp
Pulsspinning
Rörlighetsträning
Spinning
Step
Styrka
Styrka & Puls
Styrketabata
Tabata
Vasaloppsspinning
 
Instruktör
Anna Grannas
Carina J. Sjöberg
Erika Myhr
Helen Mattsson
Hilma Dufva Sandberg
Jennie Hanspers
Johan Adolfsson
Lina Grahn
Madelen Andersson
Malin Tulin
Maria Sörbu
Martina Bertils
Nina
Pär Wikström
Therese Zarmén
Yvonne Karlsson
Åsa Nilsson
 
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 29 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
04
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
10
6
7
8
9
10
11
12
11
13
14
15
16
17
18
19
12
20
21
22
23
24
25
26
13
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 29 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Class Gym
Class Gym
 
<
 LÖRDAG
 LÖRDAG
 4
 MARS
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:30
BODYPUMP®
Les Mills välkända styrkepass med stång och viktplattor, där du tränar igenom kroppen.Effektiv och utmanande uthållighets styrketräning i grupp. Instruktören vägleder viktval. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.
 
Stora Salen
 
Helen Mattsson
 
 
09:30
Spinning
Spinning är träningsformen som passar alla oavsett träningsvana samtidigt som det är en av de mest effektiva gruppträningsformerna. Du kan enkelt anpassa din ansträngningsnivå genom att öka och minska motståndet på cykeln. Du kan jobba efter egen kapacitet, dagsform och ditt eget mål. Med rätt teknik på cykeln är spinning skonsamt med låg skaderisk. Välj det som passar dig bäst!
 
Spinningsalen
 
Carina J. Sjöberg
 
Har du problem installera appen? Klicka här