LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
02
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Aktiviteter
BJJ Basics
BJJ Advanced TEMA
BJJ Fundamentals
BJJ Kidz 10-12 år
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
BJJ Kidz Blandat 7-12 år
BJJ Sparring
Bjj Ungdom 12-16 år
Boxercise
Down to the Core
Fysträning
Kampsportskul 7-10 år
MMA
MMA Ungdom 12-16 år
Soma Move
Stor & Liten
Submission Wrestling
Submission Wrestling Basics
Tabata 30
Thai Drillar och Sparring
Thai Kidz/MMA 7-14 år
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Thaiboxning Fundamentals
Thaiboxning Fys/Padwork
Thaiboxning Ladies Only
Thaiboxning Sparring
Weekend Warrior
Instruktör
Cornelia Banarp
David Evans
Emma Lundegard
Fredrik Nielsen
Gustav Widing
Hayri Er
Jiro Nihei
Johan Thorsell
Matti Mäkelä
Micke Pastor
Patric Klarstam
Reza Amjadi
Simon Otter
Vadim Cukanovs
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
02
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Poseidon Kampsportsakademi
Poseidon Kampsportsakademi
<
TISDAG
TISDAG
2
JANUARI
02
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BJJ Basics
;
BJJ Advanced TEMA
;
BJJ Fundamentals
;
BJJ Kidz 10-12 år
;
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
;
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
;
BJJ Kidz Blandat 7-12 år
;
BJJ Sparring
;
Bjj Ungdom 12-16 år
;
Boxercise
;
Down to the Core
;
Fysträning
;
Kampsportskul 7-10 år
;
MMA
;
MMA Ungdom 12-16 år
;
Soma Move
;
Stor & Liten
;
Submission Wrestling
;
Submission Wrestling Basics
;
Tabata 30
;
Thai Drillar och Sparring
;
Thai Kidz/MMA 7-14 år
;
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
;
Thaiboxning Fundamentals
;
Thaiboxning Fys/Padwork
;
Thaiboxning Ladies Only
;
Thaiboxning Sparring
;
Weekend Warrior
;
Instruktör:
Alla
Cornelia Banarp
;
David Evans
;
Emma Lundegard
;
Fredrik Nielsen
;
Gustav Widing
;
Hayri Er
;
Jiro Nihei
;
Johan Thorsell
;
Matti Mäkelä
;
Micke Pastor
;
Patric Klarstam
;
Reza Amjadi
;
Simon Otter
;
Vadim Cukanovs
;
Lokal:
Alla
Matta 1
;
Stora gymmet
;
Lilla gymmet
;
Matta 2
;
Delad Matta 1
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
11:00
Submission Wrestling
Väldigt likt BJJ fast utan gi (dräkt). Grundtanken är att få ner din motståndare på marken, kontrollera hen där och med hjälp av ledlås och strypningar få din motståndare att ge upp.
Vanligtvis högre tempo och mer varierande tekniker än BJJ. Sjukt roligt!
Matta 1
Patric Klarstam
18:30
BJJ Sparring
Matta 1
18:30
Thaiboxning Sparring
På ett sparringpass övar vi på att slå på varandra under kontrollerade former. Det är alltså här vi får sätta allt vi lärt oss i praktik.
Krav på deltagande:
Godkännande av huvudinstruktör. Tränat minst 6 månader.
Krav på utrustning:
Handskar, benskydd och tandskydd.
(Sparringhandskar 14-16 oz)
Matta 2
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
