LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Pronova
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Kalender
29
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
BODYPUMP®
CROSSFIT
CrossFit On Ramp
CROSSFIT TEAM WOD
CYKEL WATT 45
Functional Training Stability
New Years Dance
Pump and Fight 75 min
SUMMERPARK HIIT
YinYoga
Zumba
Instruktör
Alexander Ekström
Carina Engerström
Helena Björklund
Johan Spångberg
Johan Spångberg
Jonas Hallberg
Lena Polhammar
Pernilla Rödin
Terese Falkemar
Logga in
X
Kalender
29
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Byt anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Visa dagsschema
Logga in
<
TORSDAG
PRONOVA TORSDAG
29
DECEMBER
29
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYPUMP®
;
CROSSFIT
;
CrossFit On Ramp
;
CROSSFIT TEAM WOD
;
CYKEL WATT 45
;
Functional Training Stability
;
New Years Dance
;
Pump and Fight 75 min
;
SUMMERPARK HIIT
;
YinYoga
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Alexander Ekström
;
Carina Engerström
;
Helena Björklund
;
Johan Spångberg
;
Johan Spångberg
;
Jonas Hallberg
;
Lena Polhammar
;
Pernilla Rödin
;
Terese Falkemar
;
Lokal:
Alla
Aerobicsalen
;
Cykelsalen
;
Open Gym CF
;
Plan 4
;
CROSSFIT BOXEN
;
Campingen
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
16:30
CrossFit On Ramp
CROSSFIT BOXEN
Jonas Hallberg
Passet är stängt
17:15
BODYPUMP®
Klassen är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. Att BODYPUMP™ är enkelt gör det lätt att komma igång, och effektiviteten gör att du snabbt märker resultat. Du blir pushad av instruktören att göra ditt yttersta utifrån din dagsform och nivå.
Aerobicsalen
Helena Björklund
17:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Jonas Hallberg
17:30
CROSSFIT TEAM WOD
Plan 4
Tommy Järvinen
18:20
YinYoga
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk yogastil som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Det är en motvikt till yangbaserade, mer fysiskt krävande yogaformer. Genom att balansera yin, vila, och yang, aktivitet, i livet i stort ökar vårt välbefinnande på alla plan.
Aerobicsalen
Johan Spångberg
Har du problem installera appen? Klicka här