Logga in

X

Kalender

01

JULI

2020

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

27

28

29

30

31

Byt anläggning

Visa dagsschema

Logga in

ONSDAG

PRONOVA ONSDAG

1

JULI

DAG

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Meggi Pavlidis Wind

Linda Bergfeldt

Les Mills Core®

Träna din coremuskulatur, CXWORX ™ ger dig viktiga ingredienser för en starkare kropp. En starkare kärna gör dig bättre på alla saker du gör, från vardagen till din favorit sport - det är kärnan som håller ihop allting. Alla rörelser i CXWORX ™ har alternativ, så det är utmanande men anpassningsbart för dina egna förutsättningar. Utbildade instruktörer guidar dig genom rätt teknik när du arbetar med gummiband och viktskivor samt kroppsvikt övningar som crunches och plankan. Du kommer också att få träna höft, rumpa och ländrygg.

Linda Bergfeldt

Meggi Pavlidis Wind

Carina Engerström

Utomhuspass Functional Training

Ett utomhuspass där vi arbetar med egen kroppsvikt för att träna funktionell träning. Passet innehåller träning för balans, styrka, rörlighet och konditionsövningar.

Terese Falkemar

Tommy Järvinen

Meggi Pavlidis Wind

CrossFit Summer Camp

Alexander Ekström

Har du problem installera appen? Klicka här