MENY


Logga in
Söderköping
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
 
Kalender
15
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
Aktiviteter
BODYBALANCE®
Bodypump
Bodypump 45
Core
Cykel
Functional Training Hiit
Functional Training Stability
Les Mills Core®
RPM
RPM release
Sprint
 
Instruktör
Annika Stenbäck
Erica & Lina
Erica Ly
Helena Lord
Helene Mörling
Janis Nilsson
Jessica A
Lina Sjösten
Terese Klöver
Åsa Bergman
Åsa Lideström
Åsa och Annika
 
Logga in
X
Kalender
15
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
Byt anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Visa dagsschema
Logga in
<
 FREDAG
 SÖDERKÖPING  FREDAG
 15
 DECEMBER
DAG
 VECKA
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
06:15
RPM
 
Spinningsalen
 
Annika Stenbäck
 
 
09:00
Core
 
Aerobicssalen
 
Lina Sjösten
 
 
09:35
Cykel
Cykling är en av de mest effektiva gruppträningsformer som finns, både när det gäller fettförbränning och förbättring av din kondition. Cycling är tom en effektivare träningsform än löpträning. Med rätt teknik på cykeln är cycling även extremt skonsamt. Du slipper slitage på knäleder då kroppen arbetar mjukt och kontrollerat. Våra duktiga instruktörer guidar dig i allt från rätt inställning av cykeln till positioner och teknik.
 
Spinningsalen
 
Lina Sjösten
 
 
17:45
Bodypump
 
Aerobicssalen
 
Terese Klöver
Passet är stängt
 
Har du problem installera appen? Klicka här