MENY


Logga in
City
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
 
Kalender
17
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
14
4
5
6
7
8
9
10
15
11
12
13
14
15
16
17
16
18
19
20
21
22
23
24
17
25
26
27
28
29
30
Aktiviteter
BODYPUMP
Core
Cykel
Cykel
Fredagsfeeling 45-Functional
Functional Training
HathaYoga
Les mills Core
Synergy HIIT Circle
Tabata 45
Zumba
 
Instruktör
Catharina Boman
Eva Nåvall
Helena Björklund
Jonas Klevesand
Lena Polhammar
Lene Friberg
Linda Bergfeldt
Madde Wiklander
Meggi Pavlidis Wind
Pernilla Rödin
Tora Nåvall
 
Logga in
X
Kalender
17
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
14
4
5
6
7
8
9
10
15
11
12
13
14
15
16
17
16
18
19
20
21
22
23
24
17
25
26
27
28
29
30
Byt anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Visa dagsschema
Logga in
<
 SÖNDAG
 CITY  SÖNDAG
 17
 APRIL
DAG
 VECKA
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
10:30
Cykel
Cykling är en av de mest effektiva gruppträningsformer som finns, både när det gäller fettförbränning och förbättring av din kondition. Cycling är tom effektivare en träningsform än löpträning.

Med rätt teknik på cykeln är cycling även extremt skonsamt. Du slipper slitage på knäleder då kroppen arbetar mjukt och kontrollerat. Våra duktiga instruktörer guidar dig i allt från rätt inställning av cykeln till positioner och teknik.
 
Gruppträning
 
Lene Friberg
 
 
11:05
Functional Training
 
Gruppträning
 
Lene Friberg
 
 
11:40
Les mills Core
 
Gruppträning
 
Linda Bergfeldt
 
Har du problem installera appen? Klicka här