MENY

Logga in

X

Kalender

12

APRIL

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2022

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

13

1

2

3

14

4

5

6

7

8

9

10

15

11

12

13

14

15

16

17

16

18

19

20

21

22

23

24

17

25

26

27

28

29

30

Visa dagsschema

Logga in

<

TISDAG

TISDAG

12

APRIL

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:40

Core 25

Styrketräning för core-muskulaturen.

Övningarna är funktionella; framtagna och sammansatta för att stärka din kropp, ge dig en bättre hållning och hjälpa dig klara vardagen bättre.

Sporthall

Anette Andersson

18:15

Indoor Walking 45

Bra konditionspass med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas.
Belastning, utgångsställning och tempo varierar under passet.

Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning.

Passet passar alla, från dig som rehabiliteringstränar till elitidrottare.

Anette Andersson

Har du problem installera appen? Klicka här