LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
600 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
600 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Kalender
28
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
49
1
2
3
4
5
6
50
7
8
9
10
11
12
13
51
14
15
16
17
18
19
20
52
21
22
23
24
25
26
27
53
28
29
30
31
Aktiviteter
60/40/30
Abs
Core
Funktionell träning
H.I.T
Jumping 45 min
Jumping 60 min
Jumping/intense
MRL
Nyårsjumping/tema Glitter och Glamour
Push The Limit
Qigong, provapå
Spinning 60
Stretch/avslappning
Tabatamix
Tabatastyrka
Instruktör
Camilla Nyman
Helen Larsson
Petra Brodin
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
28
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
49
1
2
3
4
5
6
50
7
8
9
10
11
12
13
51
14
15
16
17
18
19
20
52
21
22
23
24
25
26
27
53
28
29
30
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Fit
Fit
<
MÅNDAG
MÅNDAG
28
DECEMBER
28
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
49
1
2
3
4
5
6
50
7
8
9
10
11
12
13
51
14
15
16
17
18
19
20
52
21
22
23
24
25
26
27
53
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
60/40/30
;
Abs
;
Core
;
Funktionell träning
;
H.I.T
;
Jumping 45 min
;
Jumping 60 min
;
Jumping/intense
;
MRL
;
Nyårsjumping/tema Glitter och Glamour
;
Push The Limit
;
Qigong, provapå
;
Spinning 60
;
Stretch/avslappning
;
Tabatamix
;
Tabatastyrka
;
Instruktör:
Alla
Camilla Nyman
;
Helen Larsson
;
Petra Brodin
;
Lokal:
Alla
Stora Hallen
;
Lilla Hallen
;
Gymmet
;
Massagerum
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:30
Spinning 60
Konditionspass på spininngcykel.
Lilla Hallen
Petra Brodin
16:00
Jumping 45 min
Träning på små studsmattor. Konditionsträning där du själv bestämmer hur tufft det blir.
Stora Hallen
17:00
MRL
Ett pass där övningarna har focus på Mage Rumpa och Lår. Här arbetar du med och utan redskap i olika tid/repsintervaller
Stora Hallen
18:00
Jumping 45 min
Träning på små studsmattor. Konditionsträning där du själv bestämmer hur tufft det blir.
Stora Hallen
18:50
Abs
Ett tuffare pass för magmusklerna. I olika intervaller både i tid och antal repetitioner.
Stora Hallen
Har du problem installera appen? Klicka här