Nuvarande besökare: 25 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Logga in
Kalender
25
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Aktiviteter
Body Pump 45 min
BODYPUMP 60 min
BOX 30 min
Bål & Balans 25 min FortGjort
Cirkel STYRKA
Cykel 20 min
Cykel 30 min
Cykel 45 min
Cykel 55 min
FYSPASSET 40 min
Mage Rygg 25 min / Fort Gjort
MRL 30 min
Multiträning 25 min/FortGjort
Pilates 25 min/ FortGjort
PowerYoga 60 min
PulsJympa 25 min/FortGjort
Pulsträning 25 min/FortGjort
Senior Cykel 30 min
Senior Easy Line 30 min
Senior Pulsjympa 60 min
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
TABATA 25 min
Yin Yoga 60 min
YOGA 30 min
Yoga 60 min
 
Instruktör
Anna Nyroos
Elvira Hansson
Eveline Törnqvist
Ingela Holgersson
Johanna Olsson
Karin Jonasson
Kerstin Glaes
Lars Andersson
Lina Hård
Linnea Thuresson
Lotta Kristiansen
Mårten Kallin
Peter Törnros
Stefan Larsson
Tove Nordhvalen
Ulla Ekberg
 
Logga in
Nuvarande besökare: 25 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
25
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 25 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tedactive Gym
Tedactive Gym
 
<
 MÅNDAG
 MÅNDAG
 25
 MARS
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:15
Senior Easy Line 30 min
 
EasyLine
 
Linnea Thuresson
 
 
09:45
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
Ett lugnt rörlighetspass där vi sträcker ut kroppen i ett långsamt tempo. Vi avslutar med en kort härlig avslappning.
 
Stora salen
 
Kerstin Glaes
 
 
12:00
YOGA 30 min
 
Stora salen
 
Karin Jonasson
 
 
16:30
Mage Rygg 25 min / Fort Gjort
 
Stora salen
 
Anna Nyroos
 
 
17:00
Cykel 30 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!

Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.

Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
 
Spinningsal
 
Anna Nyroos
 
 
17:40
FYSPASSET 40 min
 
Stora salen
 
Anna Nyroos
 
 
18:00
Cykel 45 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!

Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.

Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
 
Spinningsal
 
Peter Törnros
 
 
18:30
PulsJympa 25 min/FortGjort
FortGjort PulsJympa är ett fantastiskt roligt och svettigt sätt att öka eller bibehålla kondition på. Dessutom får du även en högre förbränning i kroppen av de pulshöjande rörelserna och övningarna.
 
Stora salen
 
Stefan Larsson
 
 
19:00
Body Pump 45 min
BODYPUMP™ är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Klassen är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen.

Träningseffekt: Styrka och uthållighet.
 
Stora salen
 
Johanna Olsson
 
Har du problem installera appen? Klicka här