LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 19 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 19 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
03
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
10
11
12
13
11
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
26
27
13
28
29
30
31
Aktiviteter
Active 360 BAS 30 min
Active 360 BAS 55 min
Active 360 PULS 20 min
Active 360 PULS 45 min
BODY ATTACK 20 min
Body Attack 45 min
Body Step 45 min
BODYBALANCE
Box
Cykel 20 min
Cykel 30 min
Cykel 60 min
Cykel After Work45 min
FYSPASSET 20min
FYSPASSET 40 min
MRL 20 min
MRL 30 min
Senior Cykel 20 min
Senior Cykel 30 min
Senior FYSPASSET 30 min
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
Senior Styrka 20 min
Seniorpulsjympa
SH`BAM 30 min
SPARTACUS 30 min
Vasaloppscykel
Yin Yoga 60 min
YOGA 30 min
Instruktör
Anna Nyroos
Josefine Fred
Karin Jonasson
Kerstin Glaes
Lars Andersson
Lina Hård
Lisa Lee
Mårten Kallin
Malin Wadner
Peter Törnros
Peter/Mårten
Stefan Larsson
Tove Nordhvalen
Ulla Ekberg
Logga in
Nuvarande besökare: 19 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
03
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
10
11
12
13
11
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
26
27
13
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 19 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tedactive Gym
Tedactive Gym
<
TORSDAG
TORSDAG
3
MARS
03
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
10
11
12
13
11
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
26
27
13
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Active 360 BAS 30 min
;
Active 360 BAS 55 min
;
Active 360 PULS 20 min
;
Active 360 PULS 45 min
;
BODY ATTACK 20 min
;
Body Attack 45 min
;
Body Step 45 min
;
BODYBALANCE
;
Box
;
Cykel 20 min
;
Cykel 30 min
;
Cykel 60 min
;
Cykel After Work45 min
;
FYSPASSET 20min
;
FYSPASSET 40 min
;
MRL 20 min
;
MRL 30 min
;
Senior Cykel 20 min
;
Senior Cykel 30 min
;
Senior FYSPASSET 30 min
;
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
;
Senior Styrka 20 min
;
Seniorpulsjympa
;
SH`BAM 30 min
;
SPARTACUS 30 min
;
Vasaloppscykel
;
Yin Yoga 60 min
;
YOGA 30 min
;
Instruktör:
Alla
Anna Nyroos
;
Josefine Fred
;
Karin Jonasson
;
Kerstin Glaes
;
Lars Andersson
;
Lina Hård
;
Lisa Lee
;
Mårten Kallin
;
Malin Wadner
;
Peter Törnros
;
Peter/Mårten
;
Stefan Larsson
;
Tove Nordhvalen
;
Ulla Ekberg
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Spinningsal
;
EasyLine
;
Lekrummet
;
PT- Zoon
;
ACTIVE360
;
Cirkelytan
;
Performanceyta
;
Utegym
;
Gymmet
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:15
Senior Cykel 30 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!
Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.
Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
Spinningsal
Anna Nyroos
Passet är stängt
09:45
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
Ett lugnt rörlighetspass där vi sträcker ut kroppen i ett långsamt tempo. Vi avslutar med en kort härlig avslappning.
Stora salen
Anna Nyroos
Passet är stängt
17:00
Cykel 30 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!
Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.
Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
Spinningsal
Peter Törnros
17:35
FYSPASSET 40 min
Stora salen
Lina Hård
18:30
SH`BAM 30 min
Stora salen
Lina Hård
19:15
Box
Härlig träning med mycket energi! Detta är en klass för alla som gillar tuff fysisk utmaning med inspiration från boxning och kampsport. Du lär dig slag, sparkar och olika slagkombinationer.
Träningseffekt: Styrka, kondition, koordination
Stora salen
Lina Hård
Har du problem installera appen? Klicka här