Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

<

TISDAG

4SHAPE VEDDIGE TISDAG

16

JANUARI

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:10

Rumpa/Lår

Med hjälp av mini-bands tränar vi säte och lår, både stående och liggandes på golvet efter egen förmåga.

Gruppträning

Ellinor Olsson

17:45

Core

Ett pass med enkla styrke- och balansövningar där du tränar musklerna i överkroppen med fokus på mage och rygg. Du kan lätt anpassa övningar och tempo till din nivå. Passet är ett bra komplement till spinning och annan konditionsträning.

Gruppträning

Ellinor Olsson

18:20

Yoga

En skön och härlig träningsform, både fysiskt och mentalt. Du jobbar efter dina förutsättningar och ambitioner.

Gruppträning

Annica Thoren

Har du problem installera appen? Klicka här