Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

<

ONSDAG

4SHAPE VEDDIGE ONSDAG

10

JANUARI

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:00

Gympa

Passet innehåller rörelse för hela
kroppen. Du tränar både smidighet, styrka, mage, rygg och avslutar med en lång stretch. I en del av passet ingår hantlar.
Det är dagsformen som bestämmer tempot och rörelsens storlek. Det är ett pass som passar de flesta som vill gympa till god musik.

Gruppträning

Marlene Werdelin Veddige

17:15

Cirkelgym - Medel/Intensiv

Individuell gruppträning som passar alla. Passet består av olika stationer där du genomför övningar för hela kroppen, allt från knäböj till axelpress- stora som små muskelgrupper.

Cirkelgym

Izeta Handanagic

17:30

RiggOös

Stationspass i och kring Riggen där både knopp och kropp tränas.
Under passet får hela kroppen en härlig genomkörare. Puls och styrka mixas och ALLA kan delta utefter egen förmåga

Riggen

Erik Inghammar Veddige

Har du problem installera appen? Klicka här