Funktionell Intro 2
I våra Intro-pass kommer vi i mindre grupp ha en grundläggande genomgång av olika övningar, redskap och tekniker. Allt för att vi ska bli bekväma i vår nya funktionell fitness-anläggning!
Övningarna som vi gör är basövningar som utgör stommen för funktionell fitness. Övningarna kommer ha fullt fokus på teknik för att ge oss så bra möjligheter som möjligt att senare öka både i svårighetsgrad och belastning.
I Intro 2 kommer vi börja bekanta oss med vår rigg. Här går vi igenom teknik i pull-ups och toes to bar (T2B), samt alternativa övningar till dessa som kommer göra dig starkare i riggen.
Starttid
2024-03-17 Kl. 10:00
Plats
FormaFitness
Antal platser
10 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
75 min
Instruktör
Maja Rudengård
Kalender
