Handlar om att förena kropp, själ och sinne. Yoga kan hjälpa till att skapa balans i vardagen och är ett verktyg i att hantera stress. Klassen innehåller andningsfokus, statiska övningar för att stärka bål, träning av koordinationsförmågan samt stretch för att öppna upp spänningar i nacke, rygg och höft. Passet är enkelt att anpassa efter egen förmåga och dagsform.

Starttid

2023-12-21 Kl. 10:00

Plats

Parksalen

Antal platser

20 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

45 min

Instruktör

Sophie Gustafsson

Har du problem installera appen? Klicka här