Les Mills Shapes

2023-12-29

Kl. 14:30

Les Mills Shapes

Les Mills Shapes är ett styrkebaserat träningspass inspirerat av Pilates, Barre & Power Yoga.
Det är ett lågintensivt intervallpass där du tränar hela kroppen men främst ben, rumpa och mage. Fokus att förbättra styrka, koordination och rörlighet. Du anpassar intensiteten utifrån din egna förmåga vilket gör att Les Mills Shapes är tillgängligt för alla oavsett träningserfarenhet.

Vi användes oss av minibands, sliders och lättare vikter. Passet finns i 35 och 45 minuters format.

Starttid

2023-12-29 Kl. 14:30

Plats

Spegelsal

Antal platser

27 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

45 min

Instruktör

Jenny

Inte medlem?
Du vet väl om att du kan köpa medlemskap online?
Klicka här för att köpa ditt medlemskap

Har du problem installera appen? Klicka här