MENY


Webbshop

Logga in
Kalender
09
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
5
49
6
7
8
9
10
11
12
50
13
14
15
16
17
18
19
51
20
21
22
23
24
25
26
52
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Björklöven Dam - Stakmaskiner
Björklöven Dam Flak 1-3
Björklöven herr
Cardio Performance Cykel&stak
Cardio Performance Löpning/cykel/stak/rodd
Core (kampsportsmatta)
Dalen Dam - Lyftarflak 4-6
Dalen Herr - Lyftarflak 1-3
Dalen P06
Hjälteträning
IFK Umeå Tyngdlyftning - Tyngdlyftningsytan
Lagaktivitet - padelhall
Lagaktivitet Hela löparbanan
Lagaktivitet-hela löparbanan
Lagaktivitet-kampsportsmattan
Lagaktivitet-lyftarflak nr1-3
Lagaktivitet-löparbana 1
Lagaktivitet-löparbana 2
Mobility (kampsportsmatta)
Seniorträning
STRONG 45
STRONG 55 (tyngdlyftyta)
Styrka för löpare
Tegs J18 Flak 4-6
Total Performance (löparbana 2)
Umeå Västra IF
Wellness (löparbana 2)
 
Instruktör
Andre Brännström
Anna Roos
John Gröntvedt
Linnea Karlsson
 
Boka Massage
Webshop
Logga in
X
Kalender
09
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
5
49
6
7
8
9
10
11
12
50
13
14
15
16
17
18
19
51
20
21
22
23
24
25
26
52
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Boka Massage
Webshop
Logga in
STRONG 45
2021-12-09
  Kl. 11:15
 
 
STRONG 45
Vi fokuserar på en basövning åt gången. T.ex. Knäböj, Marklyft eller Bänkpress. Sedan avslutar vi med assisterande övningar. Du får tekniktips och får lära dig lyfta tungt i en trygg miljö.
Starttid
2021-12-09 Kl. 11:15
Plats
Bänkpress 2-5
Antal platser
25 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Anna Roos
Har du problem installera appen? Klicka här