UTE - Core Intervall
Core intervall är ett styrkepass för de djupa mag- och ryggmusklerna. Här arbetar vi upp en stark bålstabilitet som kan förebygga belastningsskador och ge bättre hållning och kroppskontroll. Vi arbetar i 30sek-intervaller i eget tempo i olika block. Varje block har olika fokusområden för att vi verkligen ska träna igenom hela bålen.
Tips, ta gärna med en egen handduk/matta då det kan förekomma övningar på marken.
Anläggning
Oskarshamn Norra
Starttid
2021-06-06 Kl. 10:35
Plats
Utomhus
Antal platser
14 stycken
Status:
Plats finns
Längd
30 min
Instruktör
Marie Stockhaus