Träna din anaeroba tröskel, benämns oftast i folkmun som mjölksyratröskel. På våra tröskelpass kör vi längre intervaller med fokus på att bygga uthållighet och höja vår mjölksyratröskel. Längre intervaller i början för att sedan succesivt minska i tid. Effekten här ligger strax under, på eller strax över din FTP.